{"id":99458,"date":"2022-11-29T15:27:24","date_gmt":"2022-11-29T18:27:24","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=99458"},"modified":"2022-11-29T15:27:25","modified_gmt":"2022-11-29T18:27:25","slug":"receita-de-shake-pre-treino-delicioso-e-rapido-de-preparar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2022\/11\/29\/receita-de-shake-pre-treino-delicioso-e-rapido-de-preparar\/","title":{"rendered":"Receita de shake pr\u00e9-treino delicioso e r\u00e1pido de preparar"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Shake Pinneup \u00e9 uma cria\u00e7\u00e3o da nutricionista Luana Rocha da Cyber Cross<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e saud\u00e1vel faz parte da sustenta\u00e7\u00e3o de todos os tipos de treino. Esse modelo pressup\u00f5e resultados mais eficientes e aparentes. Para uma performance mais funcional e cheia de sabor, a nutricionista da Cyber Cross, Luana Rocha, apresenta uma deliciosa receita de um shake para o pr\u00e9-treino, o Shake Pinneup, muito f\u00e1cil e r\u00e1pido de fazer.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale destacar que a Cyber Cross tem foco na Eletroestimula\u00e7\u00e3o, Analgesia e Recovery, e mant\u00e9m diversos espa\u00e7os com as melhores tecnologias do mercado para otimizar a sa\u00fade e os resultados f\u00edsicos, que at\u00e9 ent\u00e3o, eram destinados apenas \u00e0 atletas de alta performance.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Confira o passo a passo para preparar o Shake Pinneup:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br>&#8211; 200g de abacaxi<br>&#8211; 150ml de bebida de am\u00eandoas sem a\u00e7\u00facar ou leite integral ou desnatado ou \u00e1gua de coco natural.<br>&#8211; 150ml de \u00e1gua filtrada<br>&#8211; 2 colheres de sopa lascas de coco sem a\u00e7\u00facar.<br>&#8211; Canela em p\u00f3 a gosto<br>&#8211; 1 colher de sobremesa de maca peruana (opcional).<br><br><strong>Modo de preparo<\/strong>:<br>&#8211; Bata todos os ingredientes no liquidificador at\u00e9 a homogeneidade.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Por Visar Planejamento<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Shake Pinneup \u00e9 uma cria\u00e7\u00e3o da nutricionista Luana Rocha da Cyber Cross A alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":99459,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-99458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99460,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99458\/revisions\/99460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}