Pentacampe\u00e3o em 2002 com a sele\u00e7\u00e3o, e \u00faltimo brasileiro a conquistar o pr\u00eamio de melhor jogador do mundo pela Fifa, em 2007, Kak\u00e1 iniciar\u00e1 neste s\u00e1bado pelas ruas da zona sul do Rio uma nova etapa: a de maratonista. O ex-meia do Milan e do S\u00e3o Paulo ir\u00e1 percorrer os 21 km da Meia Maratona carioca j\u00e1 de olho nos 42.195 metros da Maratona de Berlim, uma das mais famosas do mundo, que acontece em setembro.<\/p>\n
Ser\u00e1 a primeira vez que o atleta, que deixou os gramados em dezembro de 2017, disputar\u00e1 uma prova de longa dist\u00e2ncia. “Quero viver essa experi\u00eancia da maratona, com todo mundo na rua”, disse ontem, em entrevista exclusiva ao Estad\u00e3o. “Est\u00e1 sendo muito legal (a transi\u00e7\u00e3o). Eu saio de um esporte coletivo e vou para um esporte individual; sou eu comigo mesmo, os desafios s\u00e3o meus.”<\/p>\n<\/p>\n
A prova no Rio acontece no mesmo m\u00eas em que, h\u00e1 20 anos, Kak\u00e1 esteve com a sele\u00e7\u00e3o na campanha do penta. “Minhas mem\u00f3rias s\u00e3o muito boas, e acho que a mais marcante para mim \u00e9 levantando a ta\u00e7a”, recordou ele, que se diz ainda “otimista” com as chances do Brasil na Copa do Mundo do Catar.<\/p>\n<\/p>\n
Estamos completando 20 anos do Penta. Quais as lembran\u00e7as que voc\u00ea tem daquela conquista?<\/b><\/p>\n
Cara, legal demais os 20 anos. Minhas mem\u00f3rias s\u00e3o muito boas, e acho que a mais marcante para mim \u00e9 levantando a ta\u00e7a. Eu tinha 20 anos, e com 20 anos levantar a ta\u00e7a de campe\u00e3o do mundo\u0085 Conforme foram passando os anos, e at\u00e9 hoje, depois que eu deixei de jogar, eu consigo entender bem melhor o que era aquilo l\u00e1. Eu tinha dois anos de profissional e estava conquistando um t\u00edtulo mundial! Eu n\u00e3o tinha tanto a ideia, a dimens\u00e3o do que era aquilo ali. Hoje eu consigo ver o privil\u00e9gio que foi para mim aos 20 anos participando daquela conquista. Sou muito grato a Deus por essa oportunidade.<\/p>\n<\/p>\n
Acredita que o Brasil vai sair da fila nesta Copa do Mundo do Catar?<\/b><\/p>\n
Eu estou muito otimista com rela\u00e7\u00e3o a esta sele\u00e7\u00e3o. Acredito que o Brasil, sim, \u00e9 um dos favoritos, e tem dois pontos que para mim s\u00e3o muito importantes. Um \u00e9 a manuten\u00e7\u00e3o do Tite mesmo ap\u00f3s a derrota na \u00faltima Copa (diante da B\u00e9lgica, nas quartas de final). Ele teve este ciclo completo e j\u00e1 viveu uma Copa, n\u00e3o vai ser novidade para ele. Teve esse tempo de quatro, cinco anos testando jogadores, situa\u00e7\u00f5es diferentes, vendo o amadurecimento de alguns, outros que passaram. Todo esse processo \u00e9 muito rico para a sele\u00e7\u00e3o. O outro ponto \u00e9 o surgimento de novos jogadores. Hoje a gente fala de Raphinha, Antony e Vin\u00edcius Jr., extremamente promissores, vencedores j\u00e1. O Vin\u00edcius acabou de ser campe\u00e3o da Champions, Raphinha sendo cogitado pelos grandes clubes europeus, o Antony tamb\u00e9m. Sem citar outros, o pr\u00f3prio Richarlison que vem muito bem. Acho que essa mescla de uma juventude muito boa, com uma experi\u00eancia muito boa – Daniel Alves, eu n\u00e3o sei se vai estar l\u00e1, mas tem participado desse processo -, Thiago Silva, o pr\u00f3prio Casemiro que \u00e9 extremamente vencedor, Neymar\u0085 Acho que essa mescla \u00e9 bem favor\u00e1vel.<\/p>\n<\/p>\n
Voc\u00ea foi o \u00faltimo brasileiro escolhido o melhor jogador do mundo pela Fifa, em 2007. Voc\u00ea acha que o atleta brasileiro deixou de encantar o mundo? Qual seu diagn\u00f3stico?<\/b><\/p>\n
N\u00e3o, n\u00e3o acho. Acho que em v\u00e1rios momentos da carreira do Neymar ele era o melhor jogador do mundo. A quest\u00e3o do pr\u00eamio tem algumas vari\u00e1veis – que a\u00ed eu acho que ele n\u00e3o se enquadrou -, que \u00e9 conquistar um t\u00edtulo sendo protagonista. Quando ele conquistou a Champions (em 2015), mesmo ele sendo um dos protagonistas e artilheiro da competi\u00e7\u00e3o, o Messi ainda estava um pouquinho acima. Acho que esses fatores foram os \u00fanicos que pegaram para ele n\u00e3o receber o pr\u00eamio, mas em v\u00e1rios momentos da carreira eu acredito que o Neymar estava performando como melhor jogador do mundo. A gente continua encantando.<\/p>\n<\/p>\n
E sobre o Kak\u00e1 de agora: voc\u00ea vai virar maratonista?<\/b><\/p>\n
Sempre gostei de treinar, e quando parei de jogar eu queria continuar treinando. Mas eu queria um objetivo, uma meta para isso – al\u00e9m de qualidade de vida, que \u00e9 o principal. Fui atr\u00e1s da corrida, que \u00e9 um esporte que eu gosto. Conhe\u00e7o o Marcos Paulo (Reis), treinador h\u00e1 muitos anos, e fui bater um papo com ele, o que ele achava, se era uma loucura depois de tantos anos em outro esporte correr uma maratona. Ele falou que era completamente vi\u00e1vel. Eu n\u00e3o queria mudar meu estilo de vida com muito treino, voltar para isso, mas ele falou que era poss\u00edvel e comecei. Era para eu correr a maratona em 2020, mas com a pandemia e o lockdown n\u00e3o houve. Em 2021 a maratona ainda era parcial, n\u00e3o era completa. E eu quero \u00e9 viver essa experi\u00eancia da maratona, com todo mundo na rua. <\/p>\n<\/p>\n
Aqui no Rio ser\u00e1 sua primeira, ent\u00e3o\u0085<\/b><\/p>\n
Aqui no Rio vai ser a minha primeira meia-maratona. J\u00e1 corri 21 km, mas como parte do treino, n\u00e3o competindo. Os 42 km ser\u00e3o na maratona de Berlim, em setembro.<\/p>\n<\/p>\n
Em rela\u00e7\u00e3o a tudo o que voc\u00ea fez de treinos ao longo da carreira como jogador, muda muito a prepara\u00e7\u00e3o para a maratona?<\/b><\/p>\n
\u00c9 totalmente diferente. \u00c9 at\u00e9 curioso, porque num dos primeiros treinos que ele me passou ele falou \u0091voc\u00ea vai correr 40 minutos\u0092. E a\u00ed eu na esteira correndo os 40 minutos parei para pensar: cara, eu acho que nunca na vida corri 40 minutos cont\u00ednuos. O futebol tem uma hora e meia de jogo, tem tamb\u00e9m os treinos, mas \u00e9 sempre parando. Para a maratona, voc\u00ea v\u00ea que o treino \u00e9 completamente diferente. Tem uma coisa do futebol na parte dos conceitos, de disciplina, de foco, de determina\u00e7\u00e3o. Toda essa parte eu consigo trazer para a corrida, mas a quest\u00e3o do treinamento, mais pr\u00e1tico mesmo, \u00e9 outro tipo.<\/p>\n<\/p>\n
E como est\u00e1 sendo essa transi\u00e7\u00e3o do campo para as corridas de rua?<\/b><\/p>\n
Est\u00e1 sendo muito legal. Eu saio de um esporte coletivo e vou para um esporte individual; sou eu comigo mesmo, os desafios s\u00e3o meus. Entendi um pouco mais o que \u00e9 disciplina. Eu confundia um pouco disciplina com obedi\u00eancia, porque muita coisa eu fazia por obriga\u00e7\u00e3o, eu era disciplinado por causa daquilo. Hoje, como sou eu comigo mesmo, eu tenho que ir l\u00e1 fazer o meu treino, ficar de olho na alimenta\u00e7\u00e3o. Isso eu consigo trazer (da \u00e9poca) de atleta profissional.<\/p>\n<\/p>\n
Voc\u00ea precisou mudar seus h\u00e1bitos, sua alimenta\u00e7\u00e3o?<\/b><\/p>\n
N\u00e3o, mas teve que ter um ajuste – se voc\u00ea vai treinar, o que voc\u00ea vai comer, e que horas voc\u00ea vai comer. P\u00f3s-treino, da mesma forma. \u00c9 muito parecido com o futebol, mas antes eu tinha nutricionista do clube, chegava l\u00e1 e o buffet j\u00e1 estava pronto. Hoje n\u00e3o, hoje eu tenho que ir atr\u00e1s, muitas vezes eu mesmo que vou ter que preparar.<\/p>\n<\/p>\n
Bom, voc\u00ea vai fazer os 21 km aqui do Rio, depois os 42 km de Berlim. Ano que vem voc\u00ea cogita fazer um circuito de maratonas mundo afora?<\/b><\/p>\n
N\u00e3o sei. Depois de Berlim a gente pode conversar mais sobre isso. A princ\u00edpio eu queria ter essa experi\u00eancia\u0085 Vamos ver se passando Berlim eu vou querer correr outra ou n\u00e3o, se vou querer ir para outro esporte. Deixar de fazer esporte \u00e9 uma coisa que n\u00e3o vai acontecer.<\/p>\n<\/p>\n
Quais outros voc\u00ea curte?<\/b><\/p>\n
Futebol eu gosto muito, costumava jogar uma vez por semana, mas com a maratona eu foquei s\u00f3 nela. S\u00e3o tr\u00eas treinos de corrida por semana e dois de academia, ent\u00e3o parei de jogar futebol. Gosto muito de t\u00eanis tamb\u00e9m. Vamos ver o que vem pela frente.<\/p>\n