{"id":73428,"date":"2022-05-26T08:45:43","date_gmt":"2022-05-26T11:45:43","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=73428"},"modified":"2022-05-26T08:46:49","modified_gmt":"2022-05-26T11:46:49","slug":"obesidade-deve-chegar-a-quase-30-da-populacao-brasileira-em-2030","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2022\/05\/26\/obesidade-deve-chegar-a-quase-30-da-populacao-brasileira-em-2030\/","title":{"rendered":"Obesidade deve chegar a quase 30% da popula\u00e7\u00e3o brasileira em 2030"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Cuiab\u00e1 est\u00e1 em segundo lugar entre as capitais com o maior \u00edndice de sobrepeso<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Uma estimativa feita pelo Atlas Mundial da Obesidade 2022 aponta que a doen\u00e7a deve atingir quase 30% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira em 2030. Diante deste dado, \u00e9 importante lembrar que, de acordo com o levantamento do Instituto de Estudos para Pol\u00edticas de Sa\u00fade (IEPS), Cuiab\u00e1 \u00e9 a segunda capital com maior \u00edndice de obesidade do pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>A professora do curso de Medicina da Universidade de Cuiab\u00e1 (Unic), Fernanda Ara\u00fajo, explica que a obesidade acontece por diversos fatores. \u201cDe uma forma geral, o quadro ocorre quando h\u00e1 uma ingest\u00e3o de calorias maior do que o gasto cal\u00f3rico di\u00e1rio. \u00c9 importante lembrar que nada em excesso \u00e9 bom, por isso, \u00e9 preciso ter um equil\u00edbrio\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n<p>A especialista adiciona ao contexto o per\u00edodo de pandemia de Covid-19 que deixou a popula\u00e7\u00e3o mais vulner\u00e1vel ao consumo de alimentos industrializados.&nbsp; \u201cEsses alimentos s\u00e3o ricos em a\u00e7\u00facar, gordura e s\u00f3dio, al\u00e9m de outros aditivos qu\u00edmicos, que n\u00e3o s\u00e3o saud\u00e1veis e n\u00e3o devem sem ingeridos diariamente. Al\u00e9m disso, houve um aumento do sedentarismo, uma vez que as pessoas n\u00e3o podiam sair de casa para realizar suas atividades f\u00edsicas habituais. \u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Dentre as principais recomenda\u00e7\u00f5es para o combate ao excesso de peso est\u00e1 a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica regular e uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, mas segundo a professora da Unic, antes de se falar em emagrecimento, \u00e9 preciso lembrar que h\u00e1bitos devem ser adotados antes de o problema aparecer. \u201cTer uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada e realizar atividades f\u00edsicas \u00e9 uma orienta\u00e7\u00e3o para todos independe do peso\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem est\u00e1 sedent\u00e1rio, a profissional recomenda que se inicie a atividade quantos dias puder durante a semana, at\u00e9 conseguir alcan\u00e7ar o ideal, que seria cerca de 1 hora de exerc\u00edcios de moderada e alta intensidade, 5x na semana como correr, caminhar, pedalar e dan\u00e7ar. \u00c9 importante tamb\u00e9m buscar a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, que ir\u00e1 avaliar e aconselhar as atividades ideais, de acordo com seu objetivo e condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica atual.<\/p>\n\n\n\n<p>Da Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuiab\u00e1 est\u00e1 em segundo lugar entre as capitais com o maior \u00edndice de sobrepeso Uma<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":73429,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-73428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73428"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73431,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73428\/revisions\/73431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}