Projeto \u201cVou Correr\u201d \u00e9 voltado aos servidores do Poder Executivo estadual e tem como objetivo fomentar a qualidade de vida no servi\u00e7o p\u00fablico; aulas ser\u00e3o realizadas no Parque das \u00c1guas com o acompanhamento de educador f\u00edsico<\/h2>\n
A Secretaria de Planejamento e Gest\u00e3o (Seplag) retomar\u00e1 nesta quinta-feira (28) o projeto Vou Correr. A atividade integra o programa Vida Saud\u00e1vel, que tem como objetivo fomentar a sa\u00fade e a qualidade de vida no servi\u00e7o p\u00fablico. Por meio do programa, idealizado e executado pela Secretaria Adjunta de Gest\u00e3o de Pessoas da pasta, uma s\u00e9rie de a\u00e7\u00f5es voltadas para os cuidados com a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos servidores do Executivo estadual s\u00e3o realizadas semanalmente.<\/p>\n Al\u00e9m do Vou Correr, que ocorrer\u00e1 sempre as quintas-feiras, a partir das 17h, tamb\u00e9m s\u00e3o promovidos os projetos Pesagem Mensal, que consiste em auxiliar os servidores no automonitoramento do peso; Ativa Servidores, que objetiva ensinar fundamentos b\u00e1sicos de v\u00f4lei e futsal; e as pr\u00e1ticas online 5 Minutos de Mindfulness, Treino Funcional e Gin\u00e1stica Laboral. Nos pr\u00f3ximos meses, o crossfuncional, que \u00e9 uma atividade de condicionamento f\u00edsico, tamb\u00e9m passar\u00e1 a compor o programa.<\/p>\n Inicialmente, o Vou Correr ter\u00e1 como p\u00fablico-alvo os servidores da Secretaria de Assist\u00eancia Social e Cidadania (Setasc), da Controladoria Geral do Estado (CGE-MT), da Casa Civil, da Empresa Mato-grossense de Tecnologia da Informa\u00e7\u00e3o (MTI), bem como da autarquia Mato Grosso Previd\u00eancia (MTPrev) e da pr\u00f3pria Seplag, devendo ser estendido aos demais \u00f3rg\u00e3os e entidades durante a execu\u00e7\u00e3o do projeto.<\/p>\n \u201cTodas essas a\u00e7\u00f5es t\u00eam como objetivo principal fomentar a cultura da aten\u00e7\u00e3o para temas relacionados \u00e0 sa\u00fade do corpo e da mente, buscar a preven\u00e7\u00e3o e o controle de doen\u00e7as como hipertens\u00e3o, diabetes e a obesidade, e estimular nos servidores o poder do h\u00e1bito como estrat\u00e9gia para se alcan\u00e7ar o bem-estar\u201d, comentou o titular da Seplag, Bas\u00edlio Bezerra.\u00a0\u00a0<\/p>\n Para participar da a\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio fazer inscri\u00e7\u00e3o. Os servidores interessados dever\u00e3o entrar no grupo de WhatsApp criado exclusivamente para o Vou Correr. Para entrar basta clicar AQUI<\/a>. A atividade ser\u00e1 acompanhada pelo educador f\u00edsico da Seplag, Valdecarlos Santos.<\/p>\n De acordo com o profissional, a corrida \u00e9 um esporte acess\u00edvel, que n\u00e3o exige muitos recursos e n\u00e3o tem muitas restri\u00e7\u00f5es, podendo ser praticada por pessoas obesas, hipertensas, diab\u00e9ticas, entre outras.<\/p>\n \u201cAl\u00e9m da redu\u00e7\u00e3o de peso, principal motivo da procura, a corrida reduz o estresse, melhora a concentra\u00e7\u00e3o, aumenta a autoestima, ajuda a controlar o colesterol, combate a depress\u00e3o e melhora o sono\u201d, acrescenta.<\/p>\n Mais informa\u00e7\u00f5es sobre o projeto Vou Correr podem ser obtidas pelos telefones:<\/p>\n (65) 99222-9364 e (65) 3613-3721 \/ 3722 \/ 3727.<\/p>\n Supervis\u00e3o de texto de Nayara Takahara.<\/em><\/p>\n <\/p>\n
\n Thiago Novaes
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\n | Seplag-MT<\/span><\/p>\n<\/div>\n
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