{"id":65635,"date":"2022-04-07T10:41:28","date_gmt":"2022-04-07T13:41:28","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=65635"},"modified":"2022-04-07T10:41:28","modified_gmt":"2022-04-07T13:41:28","slug":"pascoa-conheca-os-tipos-de-chocolate-mais-recomendados-para-consumo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2022\/04\/07\/pascoa-conheca-os-tipos-de-chocolate-mais-recomendados-para-consumo\/","title":{"rendered":"P\u00e1scoa: conhe\u00e7a os tipos de chocolate mais recomendados para consumo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Produto do tipo amargo \u00e9 uma das indica\u00e7\u00f5es da especialista em Nutri\u00e7\u00e3o da Unic<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com a aproxima\u00e7\u00e3o do feriado de P\u00e1scoa, vemos ovos de chocolate por toda parte e com isso o est\u00edmulo para o maior consumo aumenta. Por\u00e9m o exagero na ingest\u00e3o, ainda mais se for por tempo prolongado em nossa vida, pode ocasionar v\u00e1rios problemas a sa\u00fade, como o excesso de peso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conhecer os diversos tipos de chocolate, ao leite, meio amargo e amargo, diferenciados pela concentra\u00e7\u00e3o de cacau em sua composi\u00e7\u00e3o (sendo 25%; de 26 a 55%; e maior que 55%, respectivamente) e consumir a por\u00e7\u00e3o recomendada, assegura o equil\u00edbrio na alimenta\u00e7\u00e3o, o bem-estar, e, portanto, benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A professora do curso de Nutri\u00e7\u00e3o da Universidade de Cuiab\u00e1 (Unic), Anna Paula Matos, aponta que \u00e9 importante conhecer todas as op\u00e7\u00f5es de ovos para a escolher bem. \u201cAntes de optar pelo light ou diet, por exemplo, \u00e9 preciso entender o que significa cada uma das nomenclaturas. No primeiro caso, o produto tem determinado ingrediente em menor quantidade, a citar o a\u00e7\u00facar. J\u00e1 o chocolate diet \u00e9 isento de a\u00e7\u00facar, mas isso n\u00e3o significa ser a op\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel, porque para manter o sabor, muitas vezes \u00e9 preciso aumentar a quantidade de gordura em sua composi\u00e7\u00e3o, sendo indicado apenas para diab\u00e9ticos, que n\u00e3o devem ingerir a\u00e7\u00facar\u201d, comenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A professora explica que o chocolate amargo \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o, pois o produto possui compostos bioativos, os flavonoides, super aliados no bom funcionamento do c\u00e9rebro e sistema cardiovascular, por terem fun\u00e7\u00e3o antioxidante e anti-inflamat\u00f3ria. A nutricionista explica que a por\u00e7\u00e3o di\u00e1ria ideal de consumo para chocolate \u00e9 40g.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade e o Guia alimentar para crian\u00e7as brasileiras menores de dois anos do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade preconizam a n\u00e3o ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar. Assim, a especialista concorda que o chocolate n\u00e3o deve ser ofertado para este p\u00fablico, \u201cpois contribuem para inadequa\u00e7\u00e3o de bons h\u00e1bitos alimentares\u201d, lembra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A professora refor\u00e7a a import\u00e2ncia do equil\u00edbrio na alimenta\u00e7\u00e3o, afirma que ela deve ser majoritariamente constitu\u00edda de alimentos naturais e minimamente processados. Ou seja, alimentos de verdade, que garantem uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada e saud\u00e1vel. \u201c\u00c9 fundamental a aten\u00e7\u00e3o para n\u00e3o se cometer exageros, pois o excesso \u00e9 o que realmente traz preju\u00edzos a sa\u00fade\u201d finaliza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Produto do tipo amargo \u00e9 uma das indica\u00e7\u00f5es da especialista em Nutri\u00e7\u00e3o da Unic Com<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":65636,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-65635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65635"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65637,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65635\/revisions\/65637"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}