{"id":37280,"date":"2021-10-08T14:08:11","date_gmt":"2021-10-08T17:08:11","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2021\/10\/08\/adele-revela-que-treina-tres-vezes-por-dia-e-que-ja-perdeu-45-quilos\/"},"modified":"2021-10-08T14:08:11","modified_gmt":"2021-10-08T17:08:11","slug":"adele-revela-que-treina-tres-vezes-por-dia-e-que-ja-perdeu-45-quilos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2021\/10\/08\/adele-revela-que-treina-tres-vezes-por-dia-e-que-ja-perdeu-45-quilos\/","title":{"rendered":"Adele revela que treina tr\u00eas vezes por dia e que j\u00e1 perdeu 45 quilos"},"content":{"rendered":"

Adele falou pela primeira vez sobre o seu processo de emagrecimento ao longo dos \u00faltimos dois anos. Ao todo, conforme evidencia a imprensa internacional, a artista j\u00e1 perdeu cerca de 45 quilos<\/span>, sendo as mudan\u00e7as no seu corpo vis\u00edveis.\u00a0<\/p>\n

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Em entrevista \u00e0 revista Vogue, edi\u00e7\u00e3o brit\u00e2nica, a cantora revelou que come\u00e7ou praticando exerc\u00edcio f\u00edsico por si mesma, mas que depois os treinos se tornaram numa esp\u00e9cie de “v\u00edcio”.<\/p>\n

“Nunca foi sobre perder peso, foi sempre sobre tornar-me forte e dar a mim mesma tempo sem o celular”, disse.<\/p>\n

“Fiquei um pouco viciada. Treino duas ou tr\u00eas vezes por dia… fa\u00e7o os pesos de manh\u00e3, depois, normalmente, uma caminhada, e por fim cardio \u00e0 noite”<\/span>, partilha.<\/p>\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o partilhada por Adele (@adele)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

Contudo, Adele reconhece que, ao contr\u00e1rio da maioria das pessoas, tem o luxo de tirar este tempo para si.\u00a0<\/p>\n

Quanto \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, a celebridade diz que at\u00e9 come mais do que antes de iniciar o processo de mudan\u00e7a uma vez que treina muito.\u00a0<\/p>\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o partilhada por Adele (@adele)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

“N\u00e3o precisa estar com peso a mais para defendere o bom relacionamento com o corpo, pode ter qualquer forma ou tamanho”<\/span>, defendeu ainda.\u00a0<\/p>\n

“Fiz isto por mim mesma e n\u00e3o por mais ningu\u00e9m”<\/span>, concluiu.\u00a0<\/p>\n

Not\u00edcias ao Minuto Brasil – Fama
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