O n\u00famero de adultos com obesidade no Brasil cresceu 118% entre 2006 e 2024, segundo dados divulgados pela CNN. Apesar do avan\u00e7o da condi\u00e7\u00e3o, uma ideia continua presente no imagin\u00e1rio popular: a de que emagrecer depende apenas de disciplina, controle alimentar e pr\u00e1tica de exerc\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n
Para a nutricionista e psic\u00f3loga Fl\u00e1via Lucena, essa interpreta\u00e7\u00e3o ignora a complexidade de uma doen\u00e7a que envolve fatores biol\u00f3gicos, emocionais, comportamentais, sociais e ambientais.<\/p>\n\n\n\n
“Quando atribu\u00edmos a obesidade exclusivamente \u00e0 falta de esfor\u00e7o individual, deixamos de enxergar tudo o que influencia o peso corporal ao longo da vida. O problema \u00e9 que essa vis\u00e3o gera culpa, mas n\u00e3o necessariamente solu\u00e7\u00f5es”, afirma.<\/p>\n\n\n\n
A especialista explica que o peso \u00e9 resultado de uma combina\u00e7\u00e3o de fatores que v\u00e3o muito al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o. Aspectos como gen\u00e9tica, altera\u00e7\u00f5es hormonais, priva\u00e7\u00e3o de sono, estresse cr\u00f4nico, sa\u00fade mental, uso de medicamentos, hist\u00f3rico familiar e condi\u00e7\u00f5es de vida tamb\u00e9m podem influenciar o desenvolvimento da obesidade.<\/p>\n\n\n\n
“Quando algu\u00e9m chega ao consult\u00f3rio, eu n\u00e3o estou olhando apenas para o peso. Estou tentando entender o que acontece naquele organismo e naquela hist\u00f3ria de vida para que o corpo esteja respondendo dessa forma”, afirma.<\/p>\n\n\n\n
Segundo Fl\u00e1via, um dos efeitos mais nocivos dos discursos simplistas \u00e9 a associa\u00e7\u00e3o entre peso corporal e valor pessoal. “Muitas pessoas passam a acreditar que o pr\u00f3prio corpo \u00e9 uma prova de fracasso ou falta de disciplina. Esse sentimento costuma vir acompanhado de vergonha, autocr\u00edtica e sofrimento emocional, o que pode tornar a rela\u00e7\u00e3o com a alimenta\u00e7\u00e3o ainda mais dif\u00edcil.”<\/p>\n\n\n\n
Ela ressalta que duas pessoas com o mesmo diagn\u00f3stico podem apresentar causas e necessidades completamente diferentes. “Uma pessoa pode estar enfrentando resist\u00eancia \u00e0 insulina, outra altera\u00e7\u00f5es hormonais, outra um quadro de ansiedade ou anos de tentativas frustradas de emagrecimento. Por isso, n\u00e3o existe uma \u00fanica explica\u00e7\u00e3o nem uma \u00fanica solu\u00e7\u00e3o.”<\/p>\n\n\n\n
A nutricionista observa que a alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m cumpre fun\u00e7\u00f5es emocionais, afetivas e culturais que frequentemente s\u00e3o ignoradas quando o assunto se resume \u00e0 perda de peso.<\/p>\n\n\n\n
“A comida n\u00e3o atende apenas necessidades biol\u00f3gicas. Ela est\u00e1 presente em momentos de celebra\u00e7\u00e3o, pertencimento, mem\u00f3ria, prazer e conforto emocional. Quando desconsideramos esses aspectos, deixamos de compreender parte importante do comportamento alimentar.”<\/p>\n\n\n\n
Para Fl\u00e1via, o nutrir com acolhimento se torna mais efetivo quando substitui o julgamento pela compreens\u00e3o. “Acolher n\u00e3o significa romantizar a obesidade ou abandonar objetivos relacionados \u00e0 sa\u00fade. Significa reconhecer que mudan\u00e7as sustent\u00e1veis acontecem quando a pessoa encontra apoio, recursos emocionais e estrat\u00e9gias compat\u00edveis com sua realidade.”<\/p>\n\n\n\n
Em um cen\u00e1rio em que o debate sobre emagrecimento ainda costuma ser marcado por f\u00f3rmulas r\u00e1pidas e respostas prontas, a especialista prop\u00f5e uma reflex\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
“A pergunta n\u00e3o \u00e9 por que algu\u00e9m n\u00e3o consegue emagrecer. Talvez seja quantas vezes essa pessoa tentou resolver um problema complexo recebendo apenas respostas simples.”<\/p>\n\n\n\n
Da assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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