{"id":209961,"date":"2026-04-08T14:50:15","date_gmt":"2026-04-08T17:50:15","guid":{"rendered":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=209961"},"modified":"2026-04-08T14:50:20","modified_gmt":"2026-04-08T17:50:20","slug":"o-que-e-normal-no-sexo-especialista-responde-as-duvidas-mais-comuns-e-derruba-alguns-mitos-pelo-caminho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2026\/04\/08\/o-que-e-normal-no-sexo-especialista-responde-as-duvidas-mais-comuns-e-derruba-alguns-mitos-pelo-caminho\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 normal no sexo? Especialista responde as d\u00favidas mais comuns e derruba alguns mitos pelo caminho"},"content":{"rendered":"\n

Sex\u00f3loga fala sobre orgasmo, frequ\u00eancia, libido e o perigo de se comparar com o que aparece nas redes sociais<\/em><\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 ficou se perguntando se a frequ\u00eancia com que voc\u00ea transou essa semana est\u00e1 dentro do “normal”? Ou comparou seu orgasmo, ou a falta dele, com o que sua amiga contou na \u00faltima vez que conversaram? Pois \u00e9. Esse tipo de preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 muito mais comum do que parece, e pode estar sabotando a sua vida sexual sem voc\u00ea perceber.<\/p>\n\n\n\n

Para jogar luz sobre essas quest\u00f5es, o Sexlog<\/strong><\/a>, maior site de sexo e swing da Am\u00e9rica Latina, convidou a sex\u00f3loga, especialista em relacionamentos, escritora e palestrante Gislene Teixeira para uma conversa franca sobre o que \u00e9 – ou n\u00e3o – normal quando o assunto \u00e9 sexo. E a resposta, no fim das contas, \u00e9 mais simples (e libertadora) do que voc\u00ea imagina.<\/p>\n\n\n\n

Gislene explica que \u201cnormal \u00e9 aquilo que te d\u00e1 prazer. E esse prazer precisa ser para ambos. Pode ser a dois, a tr\u00eas, em grupo\u2026 Quem define? Voc\u00ea!\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Afinal, o que define o “normal no sexo”?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Segundo a especialista, existe um paradoxo interessante: todo sexo \u00e9 normal at\u00e9 que haja o anormal. Mas o que seria esse anormal? Para ela, o par\u00e2metro n\u00e3o est\u00e1 nos atos em si, mas nos pilares que sustentam a pr\u00e1tica: consentimento, prazer, sa\u00fade, conex\u00e3o e intimidade.<\/p>\n\n\n\n

A sexualidade, diferente do sexo biol\u00f3gico, \u00e9 uma constru\u00e7\u00e3o cultural e varia conforme a idade, a religi\u00e3o, a cultura e o contexto de cada pessoa. Uma cultura mais liberal vai entender a normalidade de um jeito, uma mais tradicional, de outro. E tudo bem. “Talvez seja mais f\u00e1cil se nortear pelo que seria anormal para cada um”, explica a especialista. “O que te deixa desconfort\u00e1vel, apreensivo, limitado na entrega? Isso, sim, pode estar fora do seu escopo.” E mesmo isso pode mudar com o tempo, com novos parceiros, com novas experi\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n

As d\u00favidas mais comuns  e o vil\u00e3o por tr\u00e1s de quase todas elas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Orgasmo, frequ\u00eancia e libido. Esses tr\u00eas temas dominam as perguntas que Gislene recebe. E, em grande parte dos casos, o fio condutor \u00e9 o mesmo: a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

Segundo Giselene, no caso dos homens, aparece muito o medo de n\u00e3o performar bem, uma compara\u00e7\u00e3o distorcida com a pornografia ou com vers\u00f5es mais jovens de si mesmos. J\u00e1 as mulheres frequentemente se preocupam com a frequ\u00eancia sexual, comparando o ritmo do casal com o de amigas ou de coment\u00e1rios vistos nas redes sociais.<\/p>\n\n\n\n

“N\u00e3o importa se a sua amiga transa quatro vezes por semana e voc\u00ea uma ou duas. O que importa \u00e9 que o casal esteja alinhado e isso n\u00e3o seja um problema para eles. Sexo n\u00e3o \u00e9 planilha de Excel”, brinca a sex\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n

Sobre o orgasmo, ela \u00e9 direta: nem toda rela\u00e7\u00e3o termina com “final feliz” para os dois, e isso n\u00e3o significa que algo est\u00e1 errado. Muitas mulheres t\u00eam dificuldade de chegar ao orgasmo, e isso \u00e9 mais comum do que se fala. Conhecer o pr\u00f3prio corpo, inclusive pela masturba\u00e7\u00e3o, \u00e9 um dos caminhos mais eficazes para mudar esse cen\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

A press\u00e3o est\u00e9tica: a “m\u00e3e da frustra\u00e7\u00e3o sexual”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se tem uma coisa que Gislene n\u00e3o tem papas na l\u00edngua para criticar, \u00e9 a compara\u00e7\u00e3o est\u00e9tica. Ela chama a press\u00e3o pelo corpo “perfeito” de “a m\u00e3e da frustra\u00e7\u00e3o sexual”. Essa inseguran\u00e7a, que antes era mais associada \u00e0s mulheres, agora tamb\u00e9m atinge os homens, que, cada vez mais, recorrem a procedimentos est\u00e9ticos \u00edntimos acreditando que isso vai melhorar sua performance. “O sexo come\u00e7a na mente”, lembra ela. “Mas a mente n\u00e3o precisa ser alimentada por padr\u00f5es imposs\u00edveis”, diz<\/p>\n\n\n\n

Quando a compara\u00e7\u00e3o vira um problema de verdade<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A especialista faz um alerta importante: comparar-se pode at\u00e9 ser inofensivo em alguns contextos, mas vira um sinal de alerta quando come\u00e7a a gerar dor, ang\u00fastia, vergonha, ansiedade ou baixa autoestima de forma persistente.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea deixou de dar valor \u00e0s suas pr\u00f3prias conquistas por estar sempre medindo sua vida pela do outro, ou se sente que seus esfor\u00e7os nunca s\u00e3o suficientes, pode ser hora de buscar apoio profissional. “O outro s\u00f3 mostra a melhor vers\u00e3o de si mesmo”, lembra Gislene. “Voc\u00ea pode estar se comparando com um filtro, n\u00e3o com a realidade.”<\/p>\n\n\n\n

Libido oscila: e isso \u00e9 completamente normal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A vontade de transar n\u00e3o \u00e9 linear. Horm\u00f4nios, estresse, finan\u00e7as, sono, medicamentos, gesta\u00e7\u00e3o, menopausa, tudo isso impacta o desejo. Gislene refor\u00e7a que esses altos e baixos fazem parte da vida e n\u00e3o devem ser encarados como problema, desde que n\u00e3o se tornem uma constante que prejudique o relacionamento. “Quando a falta de vontade persiste e impacta negativamente a conjugalidade, \u00e9 hora de procurar um psic\u00f3logo ou sex\u00f3logo. N\u00e3o negligencie os sinais”, orienta.<\/p>\n\n\n\n

O que realmente define uma vida sexual saud\u00e1vel<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No fim da conversa, Gislene resume o que, na vis\u00e3o dela, de fato define uma sexualidade saud\u00e1vel e n\u00e3o \u00e9 o n\u00famero de orgasmos na semana. \u00c9 a qualidade da conex\u00e3o: intimidade, comunica\u00e7\u00e3o aberta, consenso, autoconhecimento, respeito, seguran\u00e7a emocional e leveza. “Sexo \u00e9 troca, \u00e9 energia, \u00e9 liberdade. Aproveite o ato sexual, desfrute e n\u00e3o se cobre que tem que chegar ao orgasmo. Deixe fluir. O que importa \u00e9 o caminhar, n\u00e3o a chegada\u201d, conclui.<\/p>\n\n\n\n

Sobre o Sexlog<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Com mais de 25 milh\u00f5es de usu\u00e1rios<\/strong>, o Sexlog<\/strong> \u00e9 a maior rede social de sexo e swing da Am\u00e9rica Latina. A plataforma oferece um ambiente seguro para quem deseja explorar a sexualidade com liberdade, respeito e muito prazer.<\/p>\n\n\n\n

\"E-Sapiens\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Manuella Tavares<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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