{"id":207451,"date":"2026-01-06T16:48:40","date_gmt":"2026-01-06T19:48:40","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=207451"},"modified":"2026-01-06T16:48:41","modified_gmt":"2026-01-06T19:48:41","slug":"receita-de-salada-de-verao-com-file-de-frango-e-salada-de-macarrao-colorida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2026\/01\/06\/receita-de-salada-de-verao-com-file-de-frango-e-salada-de-macarrao-colorida\/","title":{"rendered":"Receita de Salada de Ver\u00e3o com Fil\u00e9 de Frango e Salada de Macarr\u00e3o Colorida"},"content":{"rendered":"\n

Aprenda a fazer pratos saud\u00e1veis para variar a dieta no almo\u00e7o e jantar<\/p>\n\n\n\n

Rendimento:<\/strong> 2 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n\n\n\n

Tempo de preparo:<\/strong> 25 minutos<\/p>\n\n\n\n

N\u00edvel de dificuldade:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(x) F\u00e1cil<\/p>\n\n\n\n

(  ) M\u00e9dio<\/p>\n\n\n\n

(  ) Dif\u00edcil<\/p>\n\n\n\n

Tipo de receita:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(x) Salgada<\/p>\n\n\n\n

(  ) Doce<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Ingredientes:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

– 2 colheres (sopa) de Claybom Sabor Manteiga<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– 2 fil\u00e9s de frango (cerca de 300g)<\/p>\n\n\n\n

– 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de alface crespa picada (100g)<\/p>\n\n\n\n

– 1 cenoura descascada e ralada (100g)<\/p>\n\n\n\n

– 1 beterraba descascada e ralada (125g)<\/p>\n\n\n\n

– 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de tomate cereja cortado ao meio (130g)<\/p>\n\n\n\n

– Sal, pimenta-do-reino, azeite e lim\u00e3o a gosto<\/p>\n\n\n\n

Modo de preparo:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Aque\u00e7a uma frigideira e derreta a Claybom Sabor Manteiga<\/strong>. Coloque os fil\u00e9s de frango e tempere com sal e pimenta-do-reino. Grelhe os fil\u00e9s de frango at\u00e9 que estejam dourados, corte-os em tiras e reserve.<\/li>
  2. Monte a salada em uma travessa, colocando a alface, a cenoura, a beterraba e os tomates cereja, e tempere a gosto.<\/li>
  3. Coloque as tiras de fil\u00e9 de frango por cima da salada e sirva a seguir.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    SALADA DE MACARR\u00c3O COLORIDA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    QUALY VITA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

    Rendimento:<\/strong> 4 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n\n\n\n

    Tempo de preparo: <\/strong>30 minutos<\/p>\n\n\n\n

    N\u00edvel de dificuldade:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    (X) F\u00e1cil<\/p>\n\n\n\n

    (  ) M\u00e9dio<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Dif\u00edcil<\/p>\n\n\n\n

    Tipo de receita:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    (x) Salgada<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Doce<\/p>\n\n\n\n

    Ocasi\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    (  ) Caf\u00e9 da Manh\u00e3<\/p>\n\n\n\n

    (x) Almo\u00e7o<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Lanche da Tarde<\/p>\n\n\n\n

    (x) Jantar<\/p>\n\n\n\n

    Categoria:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    (  ) Bolos<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Brigadeiros<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Brownie<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Cookies<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Lanches (sandu\u00edches + p\u00e3es de queijo + salgados)<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Outros (Doces)<\/p>\n\n\n\n

    (  ) P\u00e3es<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Pizza<\/p>\n\n\n\n

    (x) Pratos salgados (comidas)<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Saladas<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Sopas<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Tortas Doces<\/p>\n\n\n\n

    (  ) Tortas Salgadas<\/p>\n\n\n\n

    \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

    Ingredientes:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    – 1 pacote de macarr\u00e3o gravata (500g)<\/p>\n\n\n\n

    – \u00bd x\u00edcara (ch\u00e1) de ervilha fresca ou congelada (65g)<\/p>\n\n\n\n

    – 2 colheres (sopa) de Qualy Vita<\/strong> (20g)<\/p>\n\n\n\n

    – 1 pote de iogurte desnatado sem sabor (170g)<\/p>\n\n\n\n

    – 1 dente de alho picado (3g)<\/p>\n\n\n\n

    – 4 x\u00edcaras (ch\u00e1) de alface romana picada (200g)<\/p>\n\n\n\n

    – 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de tomate cereja picado (130g)<\/p>\n\n\n\n

    – Sal e pimenta-do-reino a gosto<\/p>\n\n\n\n

    Modo de preparo:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    1. Cozinhe o macarr\u00e3o gravata conforme as instru\u00e7\u00f5es da embalagem e reserve. Cozinhe tamb\u00e9m a ervilha no vapor, apenas at\u00e9 que esteja macia, mas n\u00e3o deixe que desmanche, e reserve.<\/li>
    2. Prepare o molho da salada: coloque a Qualy Vita<\/strong>, o iogurte desnatado e o dente de alho em um pote pequeno. Com um mixer ou no copo do liquidificador, bata at\u00e9 que fique um creme homog\u00eaneo. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e despeje o molho em uma tigela grande, onde a salada ser\u00e1 servida.<\/li>
    3. Coloque na tigela, por cima do molho, o macarr\u00e3o cozido, a ervilha cozida, a alface romana picada e o tomate cereja picado. Com a ajuda de dois garfos, misture tudo muito bem, revolvendo a salada de modo que o molho envolva todos os ingredientes.<\/li>
    4. Sirva a seguir.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Por Giulia Costa Leocadio<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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