{"id":206123,"date":"2025-11-24T16:31:41","date_gmt":"2025-11-24T19:31:41","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=206123"},"modified":"2025-11-24T16:31:42","modified_gmt":"2025-11-24T19:31:42","slug":"saiba-quais-sao-os-beneficios-do-shot-de-limao-com-curcuma-segundo-nutrologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/24\/saiba-quais-sao-os-beneficios-do-shot-de-limao-com-curcuma-segundo-nutrologa\/","title":{"rendered":"Saiba quais s\u00e3o os benef\u00edcios do shot de lim\u00e3o com c\u00farcuma, segundo nutr\u00f3loga"},"content":{"rendered":"\n<p>Tomar \u00e1gua morna com lim\u00e3o em jejum \u00e9 um h\u00e1bito j\u00e1 conhecido e que muita gente adotou com o objetivo de ajudar no emagrecimento. Por\u00e9m, esse efeito s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel se outros h\u00e1bitos saud\u00e1veis j\u00e1 fazem parte da rotina, como alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Novas vers\u00f5es do shot t\u00eam atra\u00eddo a aten\u00e7\u00e3o, com a adi\u00e7\u00e3o de c\u00farcuma, gengibre e at\u00e9 suplementos.<\/p>\n\n\n\n<p>O shot de lim\u00e3o e c\u00farcuma, com cerca de 50 mL, vem cheio de vitaminas, minerais e outras subst\u00e2ncias antioxidantes. \u201cO shot atua sobre os radicais livres, melhora a cicatriza\u00e7\u00e3o e a imunidade. Tem a\u00e7\u00e3o antiss\u00e9ptica e antibacteriana, melhora o desempenho nos treino, ajuda a prevenir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas e a diminuir o colesterol\u201d, afirma a nutr\u00f3loga N\u00edvea Bordin, da Cl\u00ednica Leger.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/wickbold.com.br\/os-beneficios-do-limao\/\">benef\u00edcios do lim\u00e3o<\/a>&nbsp;\u00e9 que ele \u00e9 uma fruta com baixo teor de frutose e alto teor de vitamina C, o nutriente mais famoso quando o assunto \u00e9 imunidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A vitamina C melhora a absor\u00e7\u00e3o de ferro n\u00e3o-heme Shot de lim\u00e3o com c\u00farcuma o tipo presente em vegetais \u2014 colaborando com a preven\u00e7\u00e3o e o combate \u00e0 anemia e ajudando a afastar aquele cansa\u00e7o causado pela doen\u00e7a. Ainda participa da produ\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos brancos, dando uma for\u00e7a para o corpo se recuperar de infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Por Lauanda Gomes<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tomar \u00e1gua morna com lim\u00e3o em jejum \u00e9 um h\u00e1bito j\u00e1 conhecido e que muita<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":206124,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-206123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206123"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":206125,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206123\/revisions\/206125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}