Frequentemente, a menstrua\u00e7\u00e3o \u00e9 associada \u00e0 dor, desconforto e limita\u00e7\u00f5es. Por ser um processo natural do corpo feminino durante a vida reprodutiva, muitas mulheres convivem com esses inc\u00f4modos sem buscar ajuda m\u00e9dica. \u201cMesmo com o acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o s\u00e3o raros os casos de mulheres que t\u00eam sua qualidade de vida comprometida durante o per\u00edodo menstrual, seja por c\u00f3licas intensas, exaust\u00e3o f\u00edsica ou fluxo abundante. Apesar de ser um processo fisiol\u00f3gico comum, o conhecimento sobre os sintomas \u00e9 essencial para que a mulher consiga manter sua rotina com bem-estar\u201d, explica a ginecologista e mastologista pela UNIFESP, Dra. Morgana Domingues, consultora da Biolab Farmac\u00eautica.<\/p>\n\n\n\n
Na maioria dos casos, a oscila\u00e7\u00e3o hormonal \u00e9 a principal causa desses desconfortos. O ciclo menstrual, que pode durar de 21 a 35 dias, envolve diferentes fases no corpo feminino. \u00c9 no per\u00edodo pr\u00e9-menstrual que os sintomas mais intensos costumam surgir, devido \u00e0 queda dos horm\u00f4nios estrog\u00eanio e progesterona. \u201cO autoconhecimento \u00e9 uma ferramenta fundamental. A forma como cada mulher sente e lida com o ciclo \u00e9 individual, por isso \u00e9 importante monitorar todas as fases para identificar quais sintomas aparecem e em que momento. Assim, \u00e9 poss\u00edvel buscar ajuda m\u00e9dica e encontrar o tratamento mais adequado \u00e0 sua realidade\u201d, orienta a Dra. Morgana.<\/p>\n\n\n\n
Outro fator que merece aten\u00e7\u00e3o \u00e9 o fluxo menstrual intenso, que pode evoluir para quadros mais graves. A condi\u00e7\u00e3o conhecida como Sangramento Uterino Anormal (SUA) afeta cerca de 40% das mulheres no mundo, segundo a Federa\u00e7\u00e3o Brasileira das Associa\u00e7\u00f5es de Ginecologia e Obstetr\u00edcia (Febrasgo). A especialista destaca que identificar o volume exato do sangramento pode ser dif\u00edcil, mas um indicativo \u00e9 a frequ\u00eancia com que a paciente precisa trocar o absorvente ou o coletor menstrual.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEm um ciclo considerado normal, a perda sangu\u00ednea gira em torno de 70 a 80 ml. Nos casos de sangramento intenso, esse volume pode chegar ao dobro. Entre os indicativos que podem ser observados pela paciente \u00e9 o vazamento na roupa, al\u00e9m da troca excessiva de absorventes em um curto per\u00edodo de tempo, de 2 a 3 horas. A necessidade de troca \u00e0 noite e a perda de co\u00e1gulos em grande quantidade tamb\u00e9m s\u00e3o sinais de alerta. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante observar por quantos dias a menstrua\u00e7\u00e3o se prolonga. Segundo a Febrasgo, o sangramento n\u00e3o deve ultrapassar oito dias. A perda excessiva de sangue leva \u00e0 defici\u00eancia de ferro e, consequentemente, \u00e0 anemia, caracterizada por cansa\u00e7o constante e outros impactos na sa\u00fade\u201d, alerta a consultora da Biolab.<\/p>\n\n\n\n
Mas afinal, quando \u00e9 hora de procurar ajuda? A Dra. Morgana refor\u00e7a que qualquer mal-estar que interfira na qualidade de vida da mulher deve ser avaliado. \u201cEm casos mais leves, o m\u00e9dico pode recomendar a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas respeitando os limites do corpo, al\u00e9m do uso de anti-inflamat\u00f3rios. O tratamento com contraceptivos hormonais tamb\u00e9m apresenta bons resultados, alguns sendo, at\u00e9 mesmo, indicados em bula na redu\u00e7\u00e3o do sangramento uterino anormal, como por exemplo um regime quadrif\u00e1sico e o uso de DIUs\u201d, explica a ginecologista.<\/p>\n\n\n\n
Ela conclui destacando a import\u00e2ncia do acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o e \u00e0s op\u00e7\u00f5es de tratamento adequadas \u00e0 realidade de cada paciente. \u201cRespeitar o ritmo de cada fase e acolher as suas necessidades n\u00e3o precisa ser sin\u00f4nimo de sofrimento. As mulheres t\u00eam, hoje, ferramentas para manter a autonomia sobre as decis\u00f5es que envolvem seu corpo, buscando alternativas que ofere\u00e7am conforto e bem-estar durante todas as fases do ciclo menstrual\u201d, finaliza a Dra. Morgana Domingues.<\/p>\n\n\n\n
Refer\u00eancias: 2 – https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/periods\/fertility-in-the-menstrual-cycle\/<\/a> 3 – Jazz Robinson, Amy Ferreira, Marina Iacovou, Nicole J Kellow, Effect of nutritional interventions on the psychological symptoms of premenstrual syndrome in women of reproductive age: a systematic review of randomized controlled trials, Nutrition Reviews, Volume 83, Issue 2, February 2025, Pages 280\u2013306, https:\/\/doi.org\/10.1093\/nutrit\/nuae043. Dispon\u00edvel em https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11723155\/
1 – Leon-Larios, F., Silva-Reus, I., Puente Mart\u00ednez, M.J. et al. Influence of menstrual pain and symptoms on activities of daily living and work absenteeism: a cross-sectional study. Reprod Health 21, 25 (2024). https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12978-024-01757-6. Dispon\u00edvel em: https:\/\/reproductive-health-journal.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12978-024-01757-6?<\/a>utm_source=chatgptideas.com#citeas
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n