{"id":201372,"date":"2025-06-12T14:45:05","date_gmt":"2025-06-12T17:45:05","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=201372"},"modified":"2025-06-12T14:45:06","modified_gmt":"2025-06-12T17:45:06","slug":"alem-do-dois-pra-la-dois-pra-ca-bodytech-oferece-aulas-de-danca-para-quem-quer-impressionar-nas-festas-juninas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2025\/06\/12\/alem-do-dois-pra-la-dois-pra-ca-bodytech-oferece-aulas-de-danca-para-quem-quer-impressionar-nas-festas-juninas\/","title":{"rendered":"Al\u00e9m do \u201cdois pra l\u00e1, dois pra c\u00e1\u201d: Bodytech oferece aulas de dan\u00e7a para quem quer impressionar nas festas juninas"},"content":{"rendered":"\n

Unindo t\u00e9cnica e divers\u00e3o, a academia busca valorizar a tradi\u00e7\u00e3o das festas juninas nas aulas de dan\u00e7a de sal\u00e3o<\/em><\/p>\n\n\n\n

Chegou a temporada das festas juninas, marcadas por comidas t\u00edpicas, m\u00fasica e diversas dan\u00e7as, como quadrilha, forr\u00f3, arrasta-p\u00e9, bai\u00e3o, vaner\u00e3o e xaxado. \u00c9 um per\u00edodo de divers\u00e3o para todos, independentemente da idade ou do condicionamento f\u00edsico. E, para quem quer ir al\u00e9m do \u201cdois pra l\u00e1, dois pra c\u00e1\u201d, pode ser uma boa aproveitar a temporada para come\u00e7ar as aulas de dan\u00e7a de sal\u00e3o. A instrutora e core\u00f3grafa Wanessa Beluco explica que, nessa \u00e9poca, aumenta a procura por aulas de forr\u00f3 para se preparar para as festas, seja para dan\u00e7ar com mais seguran\u00e7a ou para aprender o b\u00e1sico.<\/p>\n\n\n\n

Wanessa, que ministra aulas de dan\u00e7a de sal\u00e3o nas unidades da Bodytech no Lago Sul e no Lago Norte, relata que o forr\u00f3, ritmo em evid\u00eancia nas festas juninas, desperta o interesse at\u00e9 de quem nunca praticou. \u201cA dan\u00e7a vira um ponto de encontro, e as pessoas se animam para aprender, dan\u00e7ar e se envolver com a cultura nordestina que \u00e9 t\u00e3o rica e acolhedora\u201d<\/p>\n\n\n\n

Forr\u00f3: um ritmo para todos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O per\u00edodo do ano tamb\u00e9m influencia diretamente na playlist dos instrutores. A Bodytech est\u00e1 focando nas aulas com tem\u00e1ticas juninas, trabalhando os fundamentos do forr\u00f3, para que todos os alunos possam se sentir confort\u00e1veis e confiantes na pista. <\/p>\n\n\n\n

\u201cEu gosto de diversificar o repert\u00f3rio musical, trabalhando tanto o forr\u00f3 tradicional, artistas como Luiz Gonzaga, Dominguinhos e Elba Ramalho, quanto o forr\u00f3 eletr\u00f4nico, bandas como Avi\u00f5es do Forr\u00f3 e Magn\u00edficos, que conectam mais com o p\u00fablico mais jovem e com o estilo atual das festas. Essa mistura musical reflete nas coreografias, que ficam mais din\u00e2micas e alegres\u201d, conta Wanessa. <\/em><\/p>\n\n\n\n

A instrutora esclarece que o forr\u00f3 \u00e9 um ritmo com linguagem pr\u00f3pria, marcada pela conex\u00e3o entre os pares e pela musicalidade contagiante. \u201c\u00c9 uma dan\u00e7a democr\u00e1tica, que se adapta bem a diferentes espa\u00e7os e n\u00edveis t\u00e9cnicos. A ginga e o abra\u00e7o trazem uma sensa\u00e7\u00e3o de aconchego e liberdade que o diferencia das outras dan\u00e7as.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Aulas de dan\u00e7a de sal\u00e3o na Bodytech Lago Norte: https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C8ad7wBvlRy\/?utm_source=ig_web_copy_link<\/a><\/p>\n\n\n\n

Dan\u00e7a de sal\u00e3o na Bodytech<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Bodytech oferece aulas de dan\u00e7a de sal\u00e3o durante todo o ano, nas unidades Lago Sul, Lago Norte, Sudoeste e, mais recentemente, na Asa Sul. Os ritmos variam, mas os mais predominantes s\u00e3o: forr\u00f3, samba de gafieira, salsa, zouk, bolero, soltinho e bachata. Cada ritmo tem suas particularidades, o que torna a pr\u00e1tica rica e diversa. O p\u00fablico \u00e9 variado, mas os alunos t\u00eam algo em comum: buscam uma atividade prazerosa que combine exerc\u00edcio f\u00edsico, socializa\u00e7\u00e3o e express\u00e3o art\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n

A aluna Ana Cristina Vasconcelos sempre praticou exerc\u00edcios f\u00edsicos, mas come\u00e7ou a dan\u00e7a de sal\u00e3o por divers\u00e3o h\u00e1 dois anos e meio, depois que se aposentou. Ela sentiu os benef\u00edcios da pr\u00e1tica na coordena\u00e7\u00e3o motora, equil\u00edbrio, fortalecimento muscular e sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA dan\u00e7a tamb\u00e9m estimula a mem\u00f3ria, reduz o estresse e contribui muito para a autoestima e o conv\u00edvio social. \u00c9 uma atividade completa, que cuida tanto do corpo quanto da mente\u201d, refor\u00e7a a instrutora Wanessa. Al\u00e9m de ser uma ferramenta para auxiliar os participantes no cumprimento da meta semanal de treinamento cardiovascular, quando observamos o indicado pelo American College of Sports Medicine (ACSM), que \u00e9 de 150 min\/semana.<\/p>\n\n\n\n

A profissional explica que pessoas de todas as idades e condicionamentos podem praticar dan\u00e7a de sal\u00e3o, e n\u00e3o h\u00e1 a necessidade de come\u00e7ar com um par fixo. A pr\u00e1tica melhora o equil\u00edbrio, postura, ritmo e condicionamento f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n

Ana Cristina conta que escolheu praticar as aulas de sal\u00e3o na Bodytech  porque a academia tem como diferenciais: a compet\u00eancia dos profissionais, o ambiente e o hor\u00e1rio. \u201cA professora Wanessa \u00e9 muito competente, dan\u00e7a maravilhosamente bem, \u00e9 paciente, incentiva e agrega todos. Al\u00e9m disso, o ambiente \u00e9 agrad\u00e1vel e o hor\u00e1rio facilita para quem trabalha durante o dia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

 Para come\u00e7ar as aulas, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: basta ter vontade de aprender e disposi\u00e7\u00e3o para se divertir. <\/p>\n\n\n\n

Servi\u00e7o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bodytech Asa Sul<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Endere\u00e7o: <\/strong>EQS 110\/111 – Asa Sul, Bras\u00edlia – DF, 70373-400<\/p>\n\n\n\n

Hor\u00e1rio de funcionamento:<\/strong> das 6h \u00e0s 22h<\/p>\n\n\n\n

Informa\u00e7\u00f5es: <\/strong>(61) 99202-3259<\/p>\n\n\n\n

Bodytech Sudoeste <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Endere\u00e7o: <\/strong>Entrequadra Setor Sudoeste (EQSW) 301\/302 <\/p>\n\n\n\n

Hor\u00e1rio de funcionamento:<\/strong> das 6h \u00e0s 22h<\/p>\n\n\n\n

Informa\u00e7\u00f5es: <\/strong>(61) 3327-2822<\/a><\/p>\n\n\n\n

Bodytech Lago Sul<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Endere\u00e7o: <\/strong>Setor de Clubes Esportivos Sul (SCES) Trecho 2<\/p>\n\n\n\n

Hor\u00e1rio de funcionamento: <\/strong>das 6h \u00e0s 22h<\/p>\n\n\n\n

Informa\u00e7\u00f5es: <\/strong>(61) 3224-4149<\/a><\/p>\n\n\n\n

Bodytech Lago Norte<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Endere\u00e7o: <\/strong>Quadra ST SHIN Quadra Ca-04 BL-A LJ-201 3\u00ba Piso S\/N<\/p>\n\n\n\n

Hor\u00e1rio de funcionamento: <\/strong>das 6h \u00e0s 22h<\/p>\n\n\n\n

Informa\u00e7\u00f5es:\u00a0<\/strong>(61) 99348-8923<\/p>\n\n\n\n

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