{"id":200806,"date":"2025-05-13T16:56:15","date_gmt":"2025-05-13T19:56:15","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=200806"},"modified":"2025-05-13T16:56:16","modified_gmt":"2025-05-13T19:56:16","slug":"como-a-chegada-do-outono-e-inverno-afetam-o-sistema-imunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/13\/como-a-chegada-do-outono-e-inverno-afetam-o-sistema-imunologico\/","title":{"rendered":"Como a chegada do outono e inverno afetam o sistema imunol\u00f3gico?"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Especialista explica quais s\u00e3o as causas da baixa imunidade e as melhores solu\u00e7\u00f5es para se manter longe de resfriados<\/em><br><\/p>\n\n\n\n<p>Uma das ideias populares relacionadas ao inverno \u00e9 que o tempo frio abaixa a imunidade e deixa o organismo mais prop\u00edcio a algum v\u00edrus ou bact\u00e9ria. Apesar de ser uma opini\u00e3o popular, isso \u00e9 um mito. O aumento no n\u00famero de contamina\u00e7\u00f5es por doen\u00e7as n\u00e3o est\u00e1 diretamente ligado ao clima, mas aos comportamentos durante a esta\u00e7\u00e3o.\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<p>O professor de Bioqu\u00edmica e coordenador do laborat\u00f3rio de Inflama\u00e7\u00e3o e Imunologia da Universidade Guarulhos (UNG), Luiz Eduardo Nunes Ferreira, explica com mais detalhes o que realmente acontece com o sistema imunol\u00f3gico durante essa \u00e9poca do ano. \u201cNa verdade, a mudan\u00e7a de esta\u00e7\u00e3o tem pouco impacto em rela\u00e7\u00e3o ao sistema imune. Algumas doen\u00e7as se espalham com facilidade em determinadas \u00e9pocas do ano e existem v\u00edrus mais resistentes a temperaturas amenas. O aumento dos casos est\u00e1 relacionado ao comportamento dos agentes patog\u00eanicos e das pessoas, pois, no inverno, os indiv\u00edduos costumam ficar mais tempo em ambientes fechados. Isso auxilia na propaga\u00e7\u00e3o de micro-organismos e bact\u00e9rias\u201d.\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de n\u00e3o ser uma causa diretamente ligada \u00e0 mudan\u00e7a de tempo, Luiz Eduardo d\u00e1 dicas para evitar a visita de v\u00edrus indesej\u00e1veis. \u201cO sistema imune demanda muita energia em todas as \u00e9pocas do ano. Ent\u00e3o, \u00e9 essencial se manter saud\u00e1vel, tendo uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, praticando exerc\u00edcios f\u00edsicos, n\u00e3o fumando e evitando consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas. Tamb\u00e9m \u00e9 importante ter uma boa qualidade de sono, diminuir o n\u00edvel de estresse e manter a carteira de vacina\u00e7\u00e3o em dia&#8221;. Dessa forma, independentemente da esta\u00e7\u00e3o ou do lugar, ser\u00e1 mais f\u00e1cil se manter protegido de doen\u00e7as futuras.<br>Atenciosamente,\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"254\" height=\"153\" src=\"https:\/\/roteironoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-200807\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialista explica quais s\u00e3o as causas da baixa imunidade e as melhores solu\u00e7\u00f5es para se<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":200808,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-200806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=200806"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":200809,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200806\/revisions\/200809"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=200806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=200806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=200806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}