{"id":198605,"date":"2025-01-28T08:44:52","date_gmt":"2025-01-28T11:44:52","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=198605"},"modified":"2025-01-28T08:44:53","modified_gmt":"2025-01-28T11:44:53","slug":"janeiro-branco-a-importancia-dos-animais-de-estimacao-para-o-bem-estar-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2025\/01\/28\/janeiro-branco-a-importancia-dos-animais-de-estimacao-para-o-bem-estar-emocional\/","title":{"rendered":"Janeiro Branco: a import\u00e2ncia dos animais de estima\u00e7\u00e3o para o bem-estar emocional"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Estudo revela que 74% dos tutores percebem melhora significativa na sa\u00fade mental ao conviver com bichinhos<\/em><br><\/p>\n\n\n\n<p>O primeiro m\u00eas do ano \u00e9 marcado por muitas an\u00e1lises e reflex\u00f5es. E nada melhor do que aproveitar este simbolismo de recome\u00e7o para incorporar na rotina h\u00e1bitos que possam promover um cuidado maior ao bem-estar mental e emocional. <\/p>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 a proposta da campanha Janeiro Branco que em 2025 traz o tema \u201cO que fazer pela sa\u00fade mental agora e sempre?\u201d.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Dormir bem, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, realizar hobbies que liberem o estresse e aumente a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar s\u00e3o algumas estrat\u00e9gias para tentar manter um equil\u00edbrio mental e prevenir doen\u00e7as como ansiedade, depress\u00e3o e p\u00e2nico. <\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, outro recurso tem apresentado resultados positivos na redu\u00e7\u00e3o dos sintomas de transtornos mentais: \u00e9 o conv\u00edvio com animais de estima\u00e7\u00e3o. \u201cOs animais trazem alegria ao dia a dia, fortalecem v\u00ednculos e s\u00e3o aliados poderosos na luta contra a ansiedade, depress\u00e3o e outros transtornos emocionais\u201d, informa a professora do curso de Medicina Veterin\u00e1ria na Universidade Guarulhos (UNG), Priscila de Oliveira Barbosa.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Estudos refor\u00e7am essa rela\u00e7\u00e3o positiva. Uma pesquisa do Human Animal Bond Research Institute (HABRI), nos Estados Unidos, revelou que 74% dos tutores de pets notaram melhorias significativas na sa\u00fade mental. \u201cEsse impacto ocorre devido \u00e0 ativa\u00e7\u00e3o do sistema l\u00edmbico no c\u00e9rebro humano, onde libera endorfinas, promovendo sensa\u00e7\u00e3o de tranquilidade e bem-estar\u201d, explica Priscila. Ela ressalta ainda que os benef\u00edcios n\u00e3o se limitam a c\u00e3es e gatos. \u201cCoelhos, aves, porquinhos-da-\u00edndia e outros animais tamb\u00e9m desempenham papel essencial no cotidiano de seus tutores, trazendo conforto emocional\u201d.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A professora do curso de Psicologia da UNG, Alessandra C\u00e1ssia Ribeiro Chrisostomo, destaca que o v\u00ednculo entre humanos e animais \u00e9 fundamental para o desenvolvimento de uma vida mais equilibrada. \u201cOs animais ajudam a superar momentos dif\u00edceis, oferecendo afeto e amor incondicional, essenciais para o bem-estar biopsicossocial\u201d, afirma. Alessandra tamb\u00e9m cita os resultados positivos da Terapia Assistida por Animais (TAA), aplicada em hospitais e cl\u00ednicas. \u201cEssas terapias comprovam como os bichinhos podem promover melhorias f\u00edsicas, emocionais e cognitivas em pacientes, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia da conviv\u00eancia com eles no dia a dia\u201d, conclui Chrisostomo.<br>Atenciosamente,\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"254\" height=\"153\" src=\"https:\/\/roteironoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-13.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-198606\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo revela que 74% dos tutores percebem melhora significativa na sa\u00fade mental ao conviver com<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":198607,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-198605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198605"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":198608,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198605\/revisions\/198608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/198607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}