{"id":197762,"date":"2025-01-06T17:51:47","date_gmt":"2025-01-06T20:51:47","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=197762"},"modified":"2025-01-06T17:51:48","modified_gmt":"2025-01-06T20:51:48","slug":"saiba-os-cuidados-essenciais-para-a-pele-durante-o-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2025\/01\/06\/saiba-os-cuidados-essenciais-para-a-pele-durante-o-verao\/","title":{"rendered":"Saiba os cuidados essenciais para a pele durante o ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Especialista compartilha dicas pr\u00e1ticas em per\u00edodos de calor intenso<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Com o Rio de Janeiro registrando temperaturas cada vez mais elevadas, os cuidados com a pele no ver\u00e3o se tornam indispens\u00e1veis. A exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol, combinada com o aumento da intensidade dos raios UV, pode causar queimaduras, envelhecimento precoce e doen\u00e7as mais graves, como o c\u00e2ncer de pele. Para evitar esses danos, especialistas recomendam uma rotina de cuidados espec\u00edficos durante a esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cO protetor solar deve ser usado diariamente, mesmo em dias nublados, e reaplicado a cada duas horas ou ap\u00f3s o contato com a \u00e1gua. Optar por um fator de prote\u00e7\u00e3o mais alto \u00e9 fundamental, especialmente em atividades ao ar livre, como praia ou piscina\u201d, alerta Julyana Lino, esteticista e professora do curso de Est\u00e9tica da UNINASSAU Rio de Janeiro.<\/p>\n\n\n\n<p>E a hidrata\u00e7\u00e3o n\u00e3o se limita ao uso de cremes. No ver\u00e3o, a ingest\u00e3o de l\u00edquidos desempenha um papel crucial. \u201cBeber muita \u00e1gua, sucos naturais e ch\u00e1s ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora. Al\u00e9m disso, consumir alimentos ricos em antioxidantes, como laranja, acerola e frutas vermelhas, fortalece a barreira cut\u00e2nea contra os danos causados pelos raios solares\u201d, recomenda Julyana.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale ainda destacar a import\u00e2ncia do uso de hidratantes espec\u00edficos para cada tipo de pele. As secas se beneficiam de f\u00f3rmulas mais ricas e as oleosas pedem produtos leves e livres de \u00f3leo. Depois de um longo dia sob o sol, tratamentos calmantes e restauradores s\u00e3o essenciais. M\u00e1scaras com ativos como camomila e argila ajudam a acalmar a pele e a repor a <\/p>\n\n\n\n<p>umidade perdida. \u201cEles n\u00e3o apenas aliviam a sensa\u00e7\u00e3o de calor e ard\u00eancia, mas tamb\u00e9m previnem o ressecamento e a descama\u00e7\u00e3o, ambos comuns ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o solar intensa\u201d, afirma a especialista.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada tipo de pele reage de maneira diferente ao calor e ao sol. Adaptar a rotina de cuidados \u00e9 essencial para mant\u00ea-la saud\u00e1vel. \u201cPeles sens\u00edveis, por exemplo, necessitam de produtos suaves e sem fragr\u00e2ncia. J\u00e1 as oleosas devem priorizar f\u00f3rmulas matificantes para controlar o excesso de brilho\u201d, orienta Julyana.<\/p>\n\n\n\n<p>Adotar essas pr\u00e1ticas de cuidado n\u00e3o s\u00f3 previne danos imediatos, como tamb\u00e9m contribui para a sa\u00fade a longo prazo. Al\u00e9m do uso regular de protetor, hidrata\u00e7\u00e3o constante e escolha de produtos adequados, \u00e9 importante evitar a exposi\u00e7\u00e3o solar nos hor\u00e1rios de pico, entre 10h e 16h. Com essas medidas, \u00e9 poss\u00edvel curtir o ver\u00e3o de forma segura e proteger a pele contra os efeitos nocivos do sol.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Da Assessoria<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialista compartilha dicas pr\u00e1ticas em per\u00edodos de calor intenso Com o Rio de Janeiro registrando<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":197763,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-197762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/197762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=197762"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/197762\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":197764,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/197762\/revisions\/197764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/197763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=197762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=197762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=197762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}