Renata Vasconcellos, 49, diz que o trabalho \u00e0 frente do Jornal Nacional (Globo) ficou mais intenso durante a pandemia de coronav\u00edrus. “Al\u00e9m da carga maior, tem o peso da situa\u00e7\u00e3o, que \u00e9 dif\u00edcil, dram\u00e1tica”, lembra em entrevista \u00e0 revista Claudia, publicada nesta sexta-feira (18).<\/p>\n
“A gente pega for\u00e7a na responsabilidade do nosso trabalho”, avalia. “Claro que tenho medo, dificuldade, apreens\u00f5es, mas penso no meu prop\u00f3sito como jornalista.”
Ela recorda uma conversa sobre o assunto com o colega William Bonner, apresentador e editor-chefe do telejornal. “O Bonner me perguntou uma vez: ‘Voc\u00ea est\u00e1 cansada?’. Eu respondi: ‘Sim, mas atenta e vigilante'”, diz.<\/p>\n
A apresentadora diz que n\u00e3o se furta de demonstrar seus sentimentos na bancada. “Eu me emociono mesmo, porque me afeta visceralmente”, contou. “Tenho muita empatia pelo pr\u00f3ximo e vejo o sentimento das fam\u00edlias desfeitas, o sofrimento.”<\/p>\n
“Eu tento me segurar para que a informa\u00e7\u00e3o seja passada, mas a emo\u00e7\u00e3o \u00e9 inerente ao ser humano”, disse. “E \u00e9 bom sentir, se solidarizar, n\u00e3o s\u00f3 nos momentos agudos de tristeza, mas nas hist\u00f3rias de alegria que mostramos. Ao ver algu\u00e9m passando por uma coisa boa, ficamos com esperan\u00e7a e a\u00ed a emo\u00e7\u00e3o transborda.”<\/p>\n
Para aguentar a press\u00e3o, ela tem procurado se cercar de coisas que trazem tranquilidade para sua rotina. “O que me faz ficar perdida \u00e9 a correria do dia a dia”, afirma. “Fico sem ch\u00e3o.”<\/p>\n
Uma coisa da qual sente falta \u00e9 de frequentar o consult\u00f3rio do psic\u00f3logo. “Eu fazia terapia e passei para o virtual no come\u00e7o da pandemia, mas n\u00e3o consegui me acostumar, n\u00e3o era a mesma coisa e eu ainda estava assoberbada de trabalho”, lamenta. “Por\u00e9m, \u00e9 fundamental, preciso voltar.”<\/p>\n
Ela tem investido em medita\u00e7\u00e3o, ioga e exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o. “A gente respira muito mal”, avalia. “Vira algo autom\u00e1tico e, quando voc\u00ea toma consci\u00eancia, se transforma numa ferramenta fundamental para conectar voc\u00ea com coisas incr\u00edveis, para promover relaxamento e autopercep\u00e7\u00e3o. \u00c9 uma viagem maravilhosa de se fazer.”<\/p>\n
Por falar em autoaceita\u00e7\u00e3o, Renata conta que est\u00e1 \u00e0 vontade com a apar\u00eancia e que essa confian\u00e7a foi adquirida com o tempo. “Eu acredito que alcan\u00e7ar a aceita\u00e7\u00e3o e o acolhimento \u00e9 um processo que dura a vida toda”, afirma. “Mas, para mim, vai al\u00e9m. Acho que o bem-estar reflete na apar\u00eancia, isso de estar feliz, de estar em dia com a sa\u00fade f\u00edsica e mental, transparece.”<\/p>\n
“N\u00e3o renego nem tenho avers\u00e3o aos padr\u00f5es da sociedade”, analisa. “Acho que \u00e9 interessante olhar para eles e entender como refletem o momento hist\u00f3rico. Agora, entramos numa fase de mais aceita\u00e7\u00e3o, gra\u00e7as a Deus, porque a gente n\u00e3o \u00e9 \u00fanico.”<\/p>\n
Isso se reflete em como ela aparece diariamente na casa de boa parte dos brasileiros. “Em um determinado momento, precisei de \u00f3culos para leitura”, conta. “Depois, resolvi levar para a bancada, caso precisasse olhar um computador mais pr\u00f3ximo. Tirava na hora de apresentar.”<\/p>\n
“A\u00ed, comecei a me sentir mais segura com os \u00f3culos o tempo todo”, continua. “Para que vou ficar insegura ou ansiosa se existe uma ferramenta que resolve meu problema? ‘Ah, mas ningu\u00e9m da bancada do JN j\u00e1 usou \u00f3culos’. Bom, ent\u00e3o vai ser a primeira vez. E rolou.”
“Com os cabelos brancos foi algo parecido”, lembra. “Nada contra pintar, acho \u00f3timo, mas tem dias que n\u00e3o d\u00e1, estou com pressa ou acho que \u00e9 melhor fazer ioga e cuidar da cabe\u00e7a.”<\/p>\n