{"id":166368,"date":"2024-03-04T15:25:12","date_gmt":"2024-03-04T18:25:12","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=166368"},"modified":"2024-03-04T15:25:14","modified_gmt":"2024-03-04T18:25:14","slug":"empreender-e-saber-lidar-com-pressao-e-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/04\/empreender-e-saber-lidar-com-pressao-e-estresse\/","title":{"rendered":"Empreender \u00e9 saber lidar com press\u00e3o e estresse"},"content":{"rendered":"\n<p><em>*Leonardo Chucrute \u00e9 Gestor em Educa\u00e7\u00e3o e CEO do Zerohum<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Muitas vezes, diante dos desafios e preocupa\u00e7\u00f5es do dia a dia, ficamos estressados e n\u00e3o sabemos como lidar com algumas situa\u00e7\u00f5es ou press\u00f5es. No mundo dos neg\u00f3cios n\u00e3o \u00e9 diferente quando nos deparamos com problemas. Aprendi como l\u00edder que no empreendedorismo \u00e9 crucial saber conviver e lidar com a press\u00e3o e o estresse.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 essencial reconhecer suas preocupa\u00e7\u00f5es e como elas afetam voc\u00ea. Esteja ciente de suas limita\u00e7\u00f5es e saiba quando est\u00e1 sobrecarregado. Aprenda a delegar e confiar nas pessoas da sua equipe. Afinal, voc\u00ea n\u00e3o as contrataria se n\u00e3o acreditasse no potencial delas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar a sobrecarga, gerencie seu tempo e defina suas prioridades. Saiba distinguir o importante do urgente. Urgente \u00e9 algo que deve ser realizado o mais r\u00e1pido poss\u00edvel para que n\u00e3o prejudique a empresa. Por outro lado, a atividade importante gera bons resultados e, sendo assim, pode ser feita depois e n\u00e3o com tanta urg\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, n\u00e3o busque a perfei\u00e7\u00e3o. At\u00e9 porque \u00e9 fundamental estar ciente de que ela n\u00e3o existe. Permita-se entender que \u00e9 poss\u00edvel aprender com os erros e crescer com o tempo. Tamb\u00e9m evite compara\u00e7\u00f5es. Lembre-se de n\u00e3o se comparar com os outros, mas, sim, com quem voc\u00ea era ontem e como evoluiu.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma das causas de obsess\u00e3o para micro e pequenos empres\u00e1rios s\u00e3o as incertezas inerentes ao empreendedorismo ou at\u00e9 mesmo inexperi\u00eancia para gerir o neg\u00f3cio. O trabalho precisa ser visto como uma parte valiosa da vida, mas voc\u00ea n\u00e3o deve viver em fun\u00e7\u00e3o disso. At\u00e9 porque isso te trar\u00e1 mais estresse.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro motivo de estresse \u00e9 n\u00e3o ter controle financeiro. \u00c9 imprescind\u00edvel colocar todos os gastos e compras em planilhas. Saiba a respeito de movimenta\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, como valor a pagar e a receber, pre\u00e7os cobrados por fornecedores, estoque, diferen\u00e7as entre valores fixos e vari\u00e1veis. Assim, voc\u00ea pode planejar investimentos e fazer planejamentos para o futuro da sua empresa.<\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar a press\u00e3o e o estresse \u00e9 necess\u00e1rio ter disciplina. A motiva\u00e7\u00e3o n\u00e3o vai estar todo dia te \u201cchamando\u201d para continuar, mas a disciplina que vai te \u201cobrigar\u201d a fazer o que deve ser feito. Muitas pessoas falham por n\u00e3o serem disciplinadas. Por incr\u00edvel que pare\u00e7a, ela \u00e9 libertadora. Com f\u00e9, disciplina e coragem \u00e9 poss\u00edvel realizar qualquer objetivo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>(*) Leonardo Chucrute CEO do Zerohum, mentor de empres\u00e1rios, palestrante e autor de livros did\u00e1ticos.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Leonardo Chucrute \u00e9 Gestor em Educa\u00e7\u00e3o e CEO do Zerohum Muitas vezes, diante dos desafios<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":166369,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-166368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiniao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166370,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166368\/revisions\/166370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}