{"id":164478,"date":"2024-02-19T17:12:03","date_gmt":"2024-02-19T20:12:03","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=164478"},"modified":"2024-02-19T17:12:05","modified_gmt":"2024-02-19T20:12:05","slug":"o-que-e-a-sindrome-da-cabana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2024\/02\/19\/o-que-e-a-sindrome-da-cabana\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 a S\u00edndrome da Cabana?"},"content":{"rendered":"\n

*Psic\u00f3loga Alessandra Augusto<\/em><\/p>\n\n\n\n

A s\u00edndrome da cabana \u00e9 um fen\u00f4meno psicol\u00f3gico onde o indiv\u00edduo apresenta dificuldade em reconectar com a vida social e profissional ap\u00f3s um longo per\u00edodo de isolamento. Esse fen\u00f4meno psicol\u00f3gico \u00e9 caracterizado por um amedrontamento desproporcional desencadeando uma ansiedade demasiada quando surgem situa\u00e7\u00f5es em que a pessoa necessita deixar o ambiente dom\u00e9stico para realizar tarefas ou interagir com pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Pode ser confundido com ansiedade ou depress\u00e3o. Por desencadear a ansiedade, o indiv\u00edduo entende que est\u00e1 num ambiente seguro, adaptado, e que o externo pode conter objetos f\u00f3bicos e amea\u00e7adores, ele desenvolve o transtorno de ansiedade. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 depress\u00e3o, esse indiv\u00edduo apresenta sentimentos de tristeza constante e sonol\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Os sintomas mais comuns s\u00e3o a perda ou ganho de peso acentuado. Vai apresentar ins\u00f4nia, inquieta\u00e7\u00e3o, irritabilidade e uma potencial desconfian\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o ao ambiente e \u00e0 seguran\u00e7a. Vai estar o tempo todo em alerta, com isso tamb\u00e9m podemos perceber sintomas de exaust\u00e3o e enxaquecas.<\/p>\n\n\n\n

As mais suscet\u00edveis s\u00e3o aquelas que n\u00e3o conseguem lidar de uma forma rotineira com as suas emo\u00e7\u00f5es, t\u00eam dificuldade de lidar com os seus sentimentos, rela\u00e7\u00f5es de conflito, oscila\u00e7\u00e3o de humor, dificuldade com automotiva\u00e7\u00e3o, apresentam algumas compuls\u00f5es e obsess\u00f5es, al\u00e9m de alguns fatores gen\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 esperado que se busque ajuda de um profissional de sa\u00fade mental ou de uma equipe multidisciplinar. Nesse contexto, \u00e9 feito o descarte do quadro de ansiedade e depress\u00e3o. Nos quadros de ansiedade ou depress\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel ter fatores gen\u00e9ticos e o ambiente favorece para outros gatilhos e outros elementos estressores. J\u00e1 a s\u00edndrome da cabana \u00e9 diferenciada, porque ela tem na “circunst\u00e2ncia” o fator desencadeante dos sinais e sintomas.<\/p>\n\n\n\n

O tratamento pode ser acompanhado por um psiquiatra e psic\u00f3logo. Um psic\u00f3logo voltado para o cognitivo comportamental (TCC) pode ajudar muito, pois poder\u00e1 usar uma t\u00e9cnica chamada dessensibiliza\u00e7\u00e3o. \u00c9 uma metodologia voltada para quadros f\u00f3bicos, como elevador e animais. Ajudando o paciente de forma gradual e progressiva, \u00e9 poss\u00edvel se adaptar de novo e voltar \u00e0s atividades rotineiras.<\/p>\n\n\n\n

Uma forma de prevenir \u00e9 evitar o isolamento. A ideia \u00e9 buscar conviver em grupo ou em conjunto, estar fora do ambiente de casa, desfrutando dos dias ensolarados. Estar com os amigos, ao ar livre, na claridade, tamb\u00e9m \u00e9 terap\u00eautico. Cuide-se e evite o isolamento.<\/p>\n\n\n\n

(*) Alessandra Augusto \u00e9 Psic\u00f3loga, Palestrante, P\u00f3s-Graduada em Terapia Cognitiva Comportamental e em Neuropsicopedagogia, Mestranda em Psicologia Forense e Criminal. \u00c9 a autora do cap\u00edtulo \u201cComo um familiar ou amigo pode ajudar?\u201d do livro \u201c\u00c9 poss\u00edvel sonhar. O C\u00e2ncer n\u00e3o \u00e9 maior que voc\u00ea\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Joyce Nogueira\/Ag\u00eancia Drumond – Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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