Um grupo de mulheres canadenses mergulhou no gelado lago Ont\u00e1rio, no Canad\u00e1, na quarta-feira, para nadar ao nascer do sol e receber uma dose de energia.<\/p>\n
Enquanto o resto de Toronto estava agasalhado com casacos de inverno, o grupo de cerca de 20 mulheres mergulhou com uma temperatura de -24 graus Celsius e uma sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica ainda mais baixa devido ao vento gelado.<\/p>\n
“Isto est\u00e1 definitivamente no limite. Com uma sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica de -25 graus Celsius… este \u00e9 um dos dias mais desafiadores, mas vai ser \u00f3timo”, disse Anna Clarey, uma das mulheres, antes de entrar na \u00e1gua.<\/p>\n
Anna e seu grupo n\u00e3o s\u00e3o as \u00fanicas a enfrentar as condi\u00e7\u00f5es geladas. Muitos residentes de Toronto mergulham regularmente em \u00e1guas geladas em busca de benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n
Os mergulhos frios tornaram-se cada vez mais populares no Canad\u00e1 e alguns defensores acreditam que trazem benef\u00edcios para a sa\u00fade, incluindo redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o, melhoria da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e n\u00edveis elevados de dopamina e endorfinas, que levam ao aumento da alegria e da energia ao longo do dia.<\/p>\n
Martina Marek mergulha no lago gelado h\u00e1 oito anos, depois de testemunhar o impacto da doen\u00e7a de Alzheimer em um amigo chamado Bernie. Nos primeiros tr\u00eas anos, ela mergulhou sozinha, antes de formar um grupo.<\/p>\n
“Aprendi sobre todos os benef\u00edcios para a sa\u00fade que isso me traria”, explicou Marek.<\/p>\n
O grupo de mais de 60 pessoas de Marek se comunica pelo WhatsApp e quem quiser participar s\u00f3 pode faz\u00ea-lo ap\u00f3s participar em dois mergulhos.<\/p>\n
Veja o v\u00eddeo na galeria acima.<\/span><\/p>\n Leia Tamb\u00e9m: Cidade de Paris ‘acordou’ coberta de neve; veja as imagens<\/a><\/p>\n