{"id":158393,"date":"2024-01-10T18:22:21","date_gmt":"2024-01-10T21:22:21","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=158393"},"modified":"2024-01-10T18:22:22","modified_gmt":"2024-01-10T21:22:22","slug":"o-verao-chegou-e-a-saude-pede-atencao-especial-nesse-periodo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2024\/01\/10\/o-verao-chegou-e-a-saude-pede-atencao-especial-nesse-periodo\/","title":{"rendered":"O ver\u00e3o chegou e a sa\u00fade pede aten\u00e7\u00e3o especial nesse per\u00edodo"},"content":{"rendered":"\n

Esta\u00e7\u00e3o preferida por muitos, requer cuidados refor\u00e7ados para manter o bem-estar e curtir os dias mais quentes<\/em>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Dias ensolarados e as t\u00e3o aguardadas f\u00e9rias, andam juntos com o ver\u00e3o e o in\u00edcio de mais um ano, mas a aten\u00e7\u00e3o redobrada com a sa\u00fade n\u00e3o pode ficar de fora para quem quer aproveitar ao m\u00e1ximo. A esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano oferece momentos de lazer e descontra\u00e7\u00e3o, mas \u00e9 importante ficar atento aos cuidados gerais com a sa\u00fade e preservar o bem-estar, seja para quem vai ficar em casa descansando ou os que querem aproveitar para viajar e curtir um lugar novo.<\/p>\n\n\n\n

O checklist de cuidados para o per\u00edodo, come\u00e7a pelo cuidado com a alimenta\u00e7\u00e3o. Mesmo com muitas del\u00edcias para se provar no final de ano, \u00e9 importante procurar consumir produtos mais saud\u00e1veis tomando cuidado com a conserva\u00e7\u00e3o, manuseio e preparo dos alimentos. Mantenha-se bem hidratado tomando \u00e1gua mesmo sem ter sede, t\u00f3picos que ajudam a enfrentar o sol e o calor t\u00edpicos dessa \u00e9poca.<\/p>\n\n\n\n

\u201cTudo passa por uma boa alimenta\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o adequada. No ver\u00e3o, \u00e9 comum que as pessoas se exponham mais ao sol e participem de atividades ao ar livre, o que requer uma aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o. Optar por frutas, verduras e legumes frescos \u00e9 um passo crucial para aproveitar o ver\u00e3o com sa\u00fade e energia\u201d, explica o doutor Leonardo Demambre Abreu, coordenador m\u00e9dico da Amparo Sa\u00fade, do Grupo Sabin.<\/p>\n\n\n\n

Seguindo nessa linha, tamb\u00e9m n\u00e3o custa nada passar o protetor solar antes de pegar aquele bronze, evite a exposi\u00e7\u00e3o ao sol no per\u00edodo entre 10h e 16h e priorize a utiliza\u00e7\u00e3o de roupas leves. A prote\u00e7\u00e3o da pele contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta minimiza os efeitos da exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol, principalmente para prevenir queimaduras, riscos de c\u00e2ncer de pele e envelhecimento precoce. Al\u00e9m disso, ter esse cuidado ainda evita a vermelhid\u00e3o na pele favorecendo o t\u00e3o desejado bronzeado.<\/p>\n\n\n\n

\u201cOs danos causados pela exposi\u00e7\u00e3o solar inadequada podem ser irrevers\u00edveis. Portanto, incorporar o h\u00e1bito de aplicar protetor solar regularmente e adotar roupas adequadas s\u00e3o medidas simples, mas essenciais, para evitar problemas dermatol\u00f3gicos\u201d, explica dr. Leonardo.<\/p>\n\n\n\n

Aten\u00e7\u00e3o especial com as pessoas mais suscet\u00edveis ao calor como \u00e9 o caso de beb\u00eas e crian\u00e7as, idosos, especialmente card\u00edacos e com press\u00e3o alta, pessoas doentes acamadas, portadores de doen\u00e7as cr\u00f4nicas (Cardiovasculares, respirat\u00f3rias, mentais, renais, diabetes e alcoolismo).<\/p>\n\n\n\n

Na hora de planejar o roteiro, uma parte essencial dos preparativos \u00e9 conferir junto com seu m\u00e9dico se o calend\u00e1rio vacinal est\u00e1 em dia. Isso vale para evitar contratempos na hora de visitar pa\u00edsesque requerem imuniza\u00e7\u00e3o contra a febre amarela e tamb\u00e9m para outras infec\u00e7\u00f5es preven\u00edveis por vacinas.<\/p>\n\n\n\n

Esse cuidado serve para a prote\u00e7\u00e3o individual e coletiva, j\u00e1 que a vacina\u00e7\u00e3o ainda ajuda no combate \u00e0 propaga\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as contagiosas. Ou seja, os aspectos positivos s\u00e3o incont\u00e1veis. Atualmente j\u00e1 existem in\u00fameras vacinas que protegem contra dengue, sarampo, coqueluche, hepatite, meningite e covid-19, ent\u00e3o o cuidado nunca \u00e9 demais.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAs f\u00e9rias s\u00e3o momentos de lazer e descontra\u00e7\u00e3o, n\u00e3o vale a pena colocar os planos em risco por ter deixado de se vacinar antes. Vale refor\u00e7ar tamb\u00e9m que ter o calend\u00e1rio vacinal \u00e9 importante at\u00e9 mesmo se for ficar em casa\u201d, finaliza o coordenador m\u00e9dico da Amparo Sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Sobre o Grupo Sabin\u202f<\/strong>| Refer\u00eancia em sa\u00fade, destaque em gest\u00e3o de pessoas e lideran\u00e7a feminina, dedicado \u00e0s melhores pr\u00e1ticas sustent\u00e1veis e atuante nas comunidades onde est\u00e1 presente, o Grupo Sabin nasceu na capital federal, fruto da coragem e determina\u00e7\u00e3o de duas empreendedoras, Janete Vaz e Sandra Soares Costa, em 1984. Hoje conta com cerca de 7000 colaboradores unidos pelo prop\u00f3sito de inspirar pessoas a cuidar de pessoas.\u202f\u202f\u202f<\/p>\n\n\n\n

Presente em 15 estados, al\u00e9m do Distrito Federal, a empresa oferece servi\u00e7os de sa\u00fade com excel\u00eancia, inova\u00e7\u00e3o e responsabilidade socioambiental \u00e0s 78 cidades em que est\u00e1 presente e atende mais de 6,5 milh\u00f5es de clientes ao ano em 350 unidades distribu\u00eddas de norte a sul do pa\u00eds.\u202f\u202f\u202f\u202f\u202f<\/p>\n\n\n\n

O ecossistema de sa\u00fade do Grupo Sabin integra um portf\u00f3lio de neg\u00f3cios que contempla\u202fan\u00e1lises cl\u00ednicas, diagn\u00f3sticos por imagem, anatomia patol\u00f3gica, gen\u00f4mica, imuniza\u00e7\u00e3o e check-up executivo.\u202f Al\u00e9m disso, contempla tamb\u00e9m servi\u00e7os de aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria, contribuindo para a gest\u00e3o de sa\u00fade de grupos populacionais por meio de programas e linhas de cuidados coordenados, com a Amparo Sa\u00fade, e a plataforma integradora de servi\u00e7os de sa\u00fade – Rita Sa\u00fade – solu\u00e7\u00e3o digital que conta com diversos parceiros como farm\u00e1cias, m\u00e9dicos e outros profissionais, promovendo acesso \u00e0 sa\u00fade com qualidade e efici\u00eancia.\u202f\u202f\u202f\u202f<\/p>\n\n\n\n

Por FSB Comunica\u00e7\u00e3o\/Juliete Lino\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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