\u00c0 noite, quando come\u00e7amos a relaxar e nos preparamos para ir pra cama, criamos nossos pr\u00f3prios rituais. Escolhemos atividades que nos ajudem a dormir melhor. O que vamos comer, beber, ver na televis\u00e3o ou ler n\u00e3o pode nos manter acordados e fritando na cama. Com essas celebridades n\u00e3o \u00e9 diferente.<\/p>\n
Muitos tomam bebidas alco\u00f3licas, sendo vinho o mais popular, outros optam por v\u00e1rios tipos de bebidas n\u00e3o alco\u00f3licas. A ci\u00eancia provou que o sono REM \u00e9 afetado negativamente pelo \u00e1lcool, ent\u00e3o presume-se que essas celebridades bebem com modera\u00e7\u00e3o e fazem isso um tempo antes de deitar. Para saber o que os ricos e famosos bebem \u00e0 noite quando se aconchegam, clique na galeria.<\/p>\n
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