{"id":146160,"date":"2023-10-11T15:32:16","date_gmt":"2023-10-11T18:32:16","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=146160"},"modified":"2023-10-11T15:32:18","modified_gmt":"2023-10-11T18:32:18","slug":"saiba-como-as-arvores-podem-ajudar-na-saude-mental-das-pessoas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2023\/10\/11\/saiba-como-as-arvores-podem-ajudar-na-saude-mental-das-pessoas\/","title":{"rendered":"Saiba como as \u00e1rvores podem ajudar na sa\u00fade mental das pessoas"},"content":{"rendered":"\n

Especialista destaca que uma maior presen\u00e7a de \u00e1rvores nas cidades poderia diminuir o risco de problemas psicol\u00f3gicos<\/em>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Em meio \u00e0 agita\u00e7\u00e3o das cidades modernas, o bem-estar psicol\u00f3gico das pessoas tem se tornado uma quest\u00e3o ainda mais relevante. Como sociedade, precisamos buscar solu\u00e7\u00f5es que melhorem a qualidade de vida e proporcionem um ambiente mais saud\u00e1vel para todos. Estudos recentes t\u00eam destacado o poder das \u00e1rvores nas ruas como elementos terap\u00eauticos que podem desencadear efeitos positivos significativos na sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o.  <\/p>\n\n\n\n

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, as \u00e1rvores podem ter um efeito positivo no c\u00e9rebro humano, especialmente nas regi\u00f5es associadas \u00e0 depress\u00e3o. Isso sugere que passar mais tempo perto de \u00e1rvores pode servir como um ato antidepressivo.  <\/p>\n\n\n\n

\u201cUma maior quantidade de \u00e1rvores nas cidades, que t\u00eam a tend\u00eancia de possu\u00edrem ainda mais novas obras, edif\u00edcios e concreto, desempenha um papel essencial na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar psicol\u00f3gico da popula\u00e7\u00e3o. A introdu\u00e7\u00e3o de \u00e1rvores e paisagens atraentes nas ruas n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o est\u00e9tica, mas representa um investimento no cuidado da sa\u00fade mental da comunidade e na preven\u00e7\u00e3o de poss\u00edveis transtornos psicol\u00f3gicos\u201d, destaca a coordenadora do curso de Psicologia<\/a> da Faculdade Anhanguera, Jaqueline Pereira da Rocha. <\/p>\n\n\n\n

A natureza tem uma capacidade \u00fanica de acalmar a mente e aliviar o estresse. As \u00e1rvores, com suas folhas balan\u00e7ando suavemente ao vento, e belas paisagens podem proporcionar uma conex\u00e3o inestim\u00e1vel com a tranquilidade. Essa experi\u00eancia sensorial pode ser um ant\u00eddoto valioso para o estresse di\u00e1rio, ansiedade e outros desafios psicol\u00f3gicos enfrentados pela popula\u00e7\u00e3o diariamente.   <\/p>\n\n\n\n


Abaixo, a docente listou alguns benef\u00edcios sobre a rela\u00e7\u00e3o entre os seres humanos e as \u00e1rvores.  <\/p>\n\n\n\n

Melhoria do humor:<\/strong> A presen\u00e7a de \u00e1rvores e paisagens bonitas est\u00e1 associada \u00e0 libera\u00e7\u00e3o de neurotransmissores relacionados \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de felicidade e bem-estar. A exposi\u00e7\u00e3o regular a ambientes naturais pode ajudar a combater a depress\u00e3o e a ansiedade.  <\/p>\n\n\n\n

Redu\u00e7\u00e3o do estresse:<\/strong> Pesquisas demonstraram que a presen\u00e7a de vegeta\u00e7\u00e3o nas ruas e ambientes urbanos pode diminuir significativamente os n\u00edveis de cortisol, o horm\u00f4nio do estresse, no organismo. Caminhar em uma rua arborizada ou simplesmente apreciar a paisagem verde pode ter efeitos terap\u00eauticos imediatos. <\/p>\n\n\n\n

Aumento da concentra\u00e7\u00e3o e criatividade:<\/strong> Estudos t\u00eam indicado que ambientes ricos em natureza melhoram a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o e estimulam a criatividade das pessoas. Isso \u00e9 particularmente importante para aqueles que enfrentam problemas de sa\u00fade mental que afetam a cogni\u00e7\u00e3o.  <\/p>\n\n\n\n

Fortalecimento do senso de comunidade:<\/strong> Ruas arborizadas e agrad\u00e1veis encorajam as pessoas a sa\u00edrem de suas casas e a se engajarem com a comunidade local. Essa intera\u00e7\u00e3o social pode ser valiosa para a recupera\u00e7\u00e3o e o suporte emocional dos indiv\u00edduos em tratamento psicol\u00f3gico. <\/p>\n\n\n\n

Sobre a Anhanguera<\/strong>         <\/p>\n\n\n\n

Fundada em 1994, a Anhanguera oferece educa\u00e7\u00e3o de qualidade e conte\u00fado compat\u00edvel com as necessidades do mercado de trabalho por meio de seus cursos de gradua\u00e7\u00e3o, p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o, cursos Livres, preparat\u00f3rios, com destaque para o Intensivo OAB (Ordem dos Advogados do Brasil); profissionalizantes, nas mais diversas \u00e1reas de atua\u00e7\u00e3o; EJA (Educa\u00e7\u00e3o de Jovens e Adultos) e t\u00e9cnicos, presenciais ou a dist\u00e2ncia, visando o conceito lifelong learning<\/em>, no qual proporciona acesso \u00e0 educa\u00e7\u00e3o em todas as fases da jornada do aluno. S\u00e3o mais de 15 mil profissionais e professores entre especialistas, mestre e doutores.        <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a institui\u00e7\u00e3o presta in\u00fameros servi\u00e7os \u00e0 popula\u00e7\u00e3o por meio das Cl\u00ednicas-Escola, na \u00e1rea de Sa\u00fade e N\u00facleos de Pr\u00e1ticas Jur\u00eddicas. A Anhanguera tem em seu DNA a preocupa\u00e7\u00e3o em compartilhar conhecimentos com toda a sociedade a fim de impactar positivamente as comunidades ao entorno das institui\u00e7\u00f5es de ensino. Para isso, conta com o envolvimento de seus alunos e colaboradores a partir de compet\u00eancias alinhadas \u00e0s pr\u00e1ticas de aprendizagem e que contribuem para o desenvolvimento do Pa\u00eds.        <\/p>\n\n\n\n

Com grande penetra\u00e7\u00e3o no Brasil, a Anhanguera est\u00e1 presente em todas as regi\u00f5es com 106 unidades pr\u00f3prias e 1.398 polos em todos os estados brasileiros.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Acesse o site <\/a>e o blog<\/a> para mais informa\u00e7\u00f5es.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0

Por Nicholas Montini Pereira\u00a0 \u00a0\u00a0<\/em><\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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