A sa\u00fade mental dos brasileiros vem desde a pandemia ganhando o notici\u00e1rio. Al\u00e9m do pa\u00eds estar no topo do ranking da ansiedade e em segundo lugar em casos de depress\u00e3o, o Brasil \u00e9 o segundo pa\u00eds com a for\u00e7a de trabalho mais estressada.<\/p>\n
De acordo com estudos mais recentes da ISMA-BR (International Stress Management Association no Brasil), a principal institui\u00e7\u00e3o mundial que estuda o stress, 72% dos brasileiros est\u00e3o estressados no trabalho, evidenciando um cen\u00e1rio preocupante em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental dos trabalhadores do pa\u00eds.<\/p>\n
A presidente da ISMA-BR, Dra. Ana Maria Rossi, enfatiza que o estresse n\u00e3o \u00e9 necessariamente algo negativo, pois \u00e9 uma resposta natural do organismo humano. No entanto, \u00e9 fundamental compreender a distin\u00e7\u00e3o entre o estresse positivo e o negativo, buscando formas conscientes de gerenci\u00e1-lo de maneira eficaz.<\/p>\n
\u201cN\u00e3o podemos dizer que o estresse \u00e9 algo ruim e a ser combatido, ele \u00e9 natural no pr\u00f3prio organismo do ser humano. O que precisamos entender \u00e9 que existe o positivo e negativo e que h\u00e1 formas conscientes de gerenciar melhor o stress\u201d<\/span>, explicou Ana Maria.<\/p>\n Al\u00e9m disso, a pesquisa tamb\u00e9m revelou que 32% dos brasileiros est\u00e3o sofrendo da s\u00edndrome de burnout, um esgotamento profissional que pode levar a problemas de sa\u00fade mental mais graves e at\u00e9 mesmo ao suic\u00eddio em casos extremos. Para Andr\u00e9 Bendl, psiquiatra, o gerenciamento do stress \u00e9 fundamental para promover a vida. \u201cO gerenciamento do streee no cotidiano de nossas vidas \u00e9 uma das maiores habilidades socioemocionais que podemos estimular que seja desenvolvida, desde crian\u00e7a nas escolas e nos ambientes de trabalho. \u00c9 fundamental que esse gerenciamento mostre o quanto a percep\u00e7\u00e3o do stress nos afeta e o quanto podemos manejar para que de forma resiliente possamos ter uma qualidade vida em sa\u00fade otimizada. Ao mesmo tamb\u00e9m devemos compreender o comportamento suicida como complexo e multifatorial, onde, nos diversos modelos j\u00e1 elaborados para compreens\u00e3o do mesmo, o eixo hip\u00f3fise-hipot\u00e1lamo-adrenal (eixo do estresse) faz parte da sua compreens\u00e3o, mas jamais como \u00fanica compreens\u00e3o de um fen\u00f4meno complexo. Como parte do manejo clinico e psiqui\u00e1trico dos pacientes em crise suicida, o gerenciamento do estresse e de seus estressores \u00e9 fundamental para auxiliar uma pessoa a sair da crise suicida, bem como, seguir de forma resiliente seu cuidado\u201d<\/span>, refor\u00e7a o especialista.\u00a0<\/p>\n Segundo a presidente da entidade no Brasil, diante dessas estat\u00edsticas alarmantes, \u00e9 evidente que medidas de conscientiza\u00e7\u00e3o, apoio e interven\u00e7\u00e3o s\u00e3o necess\u00e1rias para abordar esse cen\u00e1rio preocupante.\u00a0<\/p>\n \u201cA busca por um equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional, a promo\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas de autocuidado e a cria\u00e7\u00e3o de ambientes de trabalho que valorizem o bem-estar dos funcion\u00e1rios s\u00e3o passos cruciais para combater os n\u00edveis excessivos de estresse e suas consequ\u00eancias prejudiciais\u201d<\/span>, enfatizou.<\/p>\n