RIO DE JANEIRO, RJ (FOLHAPRESS) – Apesar de trabalhar sempre na televis\u00e3o e com o p\u00fablico, Ang\u00e9lica passou por momentos de ansiedade e inseguran\u00e7a devido \u00e0s redes sociais. A apresentadora, 49, revelou ter sofrido com a press\u00e3o dos internautas por uma “vida perfeita” e teve que descobrir maneiras de lidar com a cobran\u00e7a.<\/p>\n
“Com o avan\u00e7o da tecnologia e a polariza\u00e7\u00e3o das m\u00eddias sociais, nos deparamos com uma realidade em que tudo parece perfeito, e a press\u00e3o por uma imagem idealizada se torna constante. Tamb\u00e9m passei por momentos em que me senti sobrecarregada com essa press\u00e3o. A expectativa de estar sempre perfeita e ter uma vida impec\u00e1vel me deixava ansiosa e insegura”, disse Ang\u00e9lica em um v\u00eddeo em seu Instagram<\/p>\n
Em seguida, a mulher do apresentador Luciano Huck compartilhou com os seguidores como conseguiu e ainda consegue enfrentar as dificuldades. Ela explicou que procura equilibrar sua rela\u00e7\u00e3o com a internet. “Percebi que precisava encontrar pr\u00e1ticas de bem-estar para lidar com tudo isso. Busquei cuidar de mim mesma e tamb\u00e9m recorri \u00e0 medita\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios f\u00edsicos. Aprendi a valorizar minha verdadeira ess\u00eancia, reconhecendo que n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio corresponder a padr\u00f5es irreais”.<\/p>\n
Ang\u00e9lica, que recentemente contou ter dado um vibrador de presente para a m\u00e3e, encorajou seus seguidores a fazerem o mesmo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s opini\u00f5es dos outros. “Quero incentivar todos voc\u00eas a encontrar meios que promovam o equil\u00edbrio mental e emocional. Recordem-se de que somos seres humanos aut\u00eanticos, com momentos bons e ruins, e n\u00e3o h\u00e1 necessidade de nos compararmos constantemente com o que vemos nas telas.”<\/p>\n
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