{"id":127789,"date":"2023-06-03T06:48:26","date_gmt":"2023-06-03T09:48:26","guid":{"rendered":"http:\/\/roteironoticias.com.br\/?p=127789"},"modified":"2023-06-03T06:48:27","modified_gmt":"2023-06-03T09:48:27","slug":"inteligencia-fisica-voce-sabe-o-que-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/2023\/06\/03\/inteligencia-fisica-voce-sabe-o-que-e\/","title":{"rendered":"Intelig\u00eancia F\u00edsica, voc\u00ea sabe o que \u00e9?"},"content":{"rendered":"\n<p><em>*M\u00e1rio Quirino<\/em><br>A intelig\u00eancia f\u00edsica \u00e9 pouco e menos conhecida, mas ela \u00e9 t\u00e3o importante quanto as outras para o seu bem-estar, rendimento e produtividade no trabalho, nos estudos e na vida.\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ela faz parte das quatro principais intelig\u00eancias estudadas pela psicologia e precisa estar equilibrada e em sintonia com as demais &#8211; intelig\u00eancia emocional, espiritual e intelectual- para seu organismo funcionar da melhor maneira e te dar as melhores respostas.\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 o que prega Bob Hoffman, autor de um dos cursos de autoconhecimento mais famosos no mundo. Ele diz que para evoluir como pessoa ou profissional, n\u00f3s devemos focar no desenvolvimento destas quatro Intelig\u00eancias. Nenhuma deve ser negligenciada!<br><\/p>\n\n\n\n<p>Os horm\u00f4nios que uma atividade f\u00edsica pode gerar no corpo &#8211; serotonina, ocitocina, por exemplo &#8211; acaba ajudando a pessoa a ter foco, uma mente criativa e imaginativa, e ter mais disposi\u00e7\u00e3o.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas, por exemplo, acham que acordar mais cedo vai fazer com que elas fiquem sem energia durante o dia, e \u00e9 justamente o contr\u00e1rio! Acordar cedo para cuidar do corpo e fazer uma atividade f\u00edsica te mant\u00e9m mais energizado para voc\u00ea ser mais produtivo!<br><\/p>\n\n\n\n<p>Estar bem com o corpo tamb\u00e9m interfere na mente e consequentemente no espiritual e intelectual. Estar com a sa\u00fade em dia \u00e9 condi\u00e7\u00e3o favor\u00e1vel para a pessoa buscar seu prop\u00f3sito de vida, assimilar novos aprendizados e dar o melhor de si ao mundo.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 importante saber reconhecer sinais de que seu corpo n\u00e3o est\u00e1 bem, para se cuidar. Dores musculares, torcicolos, tremores nas p\u00e1lpebras, tiques, enxaquecas, ansiedade, podem ser sinais de sobrecarga de trabalho e responsabilidades. As atividades f\u00edsicas ajudam a aliviar as tens\u00f5es. A alimenta\u00e7\u00e3o variada e colorida tamb\u00e9m. Boas noites de sono e gest\u00e3o do tempo tamb\u00e9m fazem a diferen\u00e7a.\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<p>Passar um final de semana ou feriado preocupado demais com as pend\u00eancias da pr\u00f3xima semana no trabalho podem te impedir de recuperar a energia que seu corpo e mente precisam para dar conta do recado na hora certa. Ent\u00e3o, saiba relaxar, se desconectar, valorizar e favorecer seu descanso semanal!\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<p>Conforme as teorias Hoffman, privilegiar o desenvolvimento de uma intelig\u00eancia em detrimento da outra tamb\u00e9m pode lev\u00e1-lo a condi\u00e7\u00f5es incapacitantes ou de transtornos como s\u00edndrome do p\u00e2nico, depress\u00e3o e picos de ansiedade.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, invista em seu autoconhecimento e nas atividades que possam elevar a sua intelig\u00eancia f\u00edsica!<br><em>*M\u00e1rio Quirino \u00e9 especialista em desenvolvimento humano, e Diretor Executivo do BNI Brasil em Mato Grosso.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*M\u00e1rio QuirinoA intelig\u00eancia f\u00edsica \u00e9 pouco e menos conhecida, mas ela \u00e9 t\u00e3o importante quanto<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":127790,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-127789","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiniao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127789"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127791,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127789\/revisions\/127791"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/127790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}