Escapes de urina, dor na rela\u00e7\u00e3o sexual e constipa\u00e7\u00e3o intestinal. Estes s\u00e3o sintomas comuns entre mulheres, especialmente a partir dos 40 anos de idade, em fun\u00e7\u00e3o das mudan\u00e7as hormonais intensas nesta fase. Dados de 2020 da Sociedade Brasileira de Urologia mostram que a incontin\u00eancia urin\u00e1ria atinge 72% das mulheres no mundo, sendo que 20% dos casos s\u00e3o em mulheres adultas e em idosas pode chegar a 50%.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 com rela\u00e7\u00e3o ao sexo, uma pesquisa do Programa de Estudos em Sexualidade (ProSex) da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) apontou que 18% das mulheres sentem dor na rela\u00e7\u00e3o sexual. Os dados s\u00e3o de 2019. Apesar de serem comuns entre mulheres, a fisioterapeuta p\u00e9lvica Laura Brites ressalta que estes sintomas n\u00e3o s\u00e3o normais. \u201cN\u00e3o \u00e9 normal perder xixi, nem que seja uma gota. Algumas mulheres t\u00eam escapes quando tossem, espirram ou pulam e a fisioterapia p\u00e9lvica trabalha justamente na reabilita\u00e7\u00e3o dessas disfun\u00e7\u00f5es\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A profissional explica que o assoalho p\u00e9lvico \u00e9 o conjunto de m\u00fasculos que junto a alguns ligamentos, sustentam \u00f3rg\u00e3os p\u00e9lvicos: bexiga, \u00fatero e reto. A sa\u00fade miccional \u00e9 um dos pilares dessa \u00e1rea da fisioterapia, e visa proporcionar autoconhecimento, qualidade de vida e liberdade de escolha. \u201cJ\u00e1 atendi mulheres que s\u00f3 usavam uma determinada cor de roupa porque tinham escape de urina e n\u00f3s fomos acostumadas, devido \u00e0 menstrua\u00e7\u00e3o, a usar absorvente, s\u00f3 que tudo que n\u00e3o \u00e9 tratado tende a piorar. Ent\u00e3o, aquele escape que antes ela conseguia esconder com o absorvente \u00edntimo vai passando para o de tamanho normal, depois com o passar dos anos, passa a usar fralda\u201d, relata a fisioterapeuta p\u00e9lvica Laura Brites.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com ela, essa situa\u00e7\u00e3o prejudica a sa\u00fade \u00edntima da vagina, pois facilita a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e o surgimento de infec\u00e7\u00f5es. \u201cQuando eu falo em liberdade de escolha \u00e9 porque as pacientes voltam a usar a roupa que quiserem, voltam a frequentar ambientes que elas pararam por receio de outras pessoas notarem o escape de urina ou sentirem o cheiro, ou por n\u00e3o ter banheiro perto\u201d. Outra frente de preven\u00e7\u00e3o e tratamento da fisioterapia p\u00e9lvica \u00e9 a sa\u00fade defecat\u00f3ria. \u201cA maioria das mulheres apresentam uma constipa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, e acabam fazendo muita for\u00e7a na hora de evacuar, o que prejudica o assoalho p\u00e9lvico\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A dor no ato sexual tamb\u00e9m n\u00e3o pode ser normalizada, como explica a fisioterapeuta. Sentir dores p\u00e9lvicas n\u00e3o \u00e9 normal, inclusive quando se tem rela\u00e7\u00e3o sexual. Acabo atendendo, majoritariamente, mulheres acima dos 40 anos de idade, embora tamb\u00e9m atenda algumas mais novas. N\u00f3s, mulheres, temos v\u00e1rios desafios em cada fase da nossa vida, e quando fazemos 40 anos entramos no climat\u00e9rio e come\u00e7a toda aquela oscila\u00e7\u00e3o hormonal\u201d, frisa Laura Brites. Nesta etapa, o desejo sexual \u00e9 afetado, assim como a lubrifica\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o \u00edntima, por isso o trabalho preventivo \u00e9 fundamental.<\/p>\n\n\n\n
Predisposi\u00e7\u00e3o feminina<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mas, caso j\u00e1 haja o prolapso (disfun\u00e7\u00e3o), que \u00e9 quando os \u00f3rg\u00e3os p\u00e9lvicos saem do lugar, os exerc\u00edcios focam no tratamento dos sintomas apresentados pela mulher para que ela tenha qualidade de vida. \u201cEu digo que o principal benef\u00edcio da fisioterapia p\u00e9lvica \u00e9 o start no amor pr\u00f3prio, o autoconhecimento, a educa\u00e7\u00e3o em sa\u00fade. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante, n\u00e3o devemos esperar o problema chegar para tratar. N\u00f3s somos mulheres e s\u00f3 isso j\u00e1 nos predisp\u00f5e a apresentar, no futuro, alguma disfun\u00e7\u00e3o p\u00e9lvica. Porque nossa anatomia \u00e9 diferente da masculina, a nossa bacia \u00e9 mais aberta. Ent\u00e3o com o envelhecimento, temos predisposi\u00e7\u00e3o a apresentar disfun\u00e7\u00f5es p\u00e9lvicas como a incontin\u00eancia urin\u00e1ria. As sess\u00f5es trabalham a melhora da fun\u00e7\u00e3o da musculatura p\u00e9lvica\u201d.<\/p>\n\n\n\n A fisioterapeuta p\u00e9lvica lembra ainda que o m\u00fasculo do assoalho p\u00e9lvico tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel pela manuten\u00e7\u00e3o da postura. \u201cNosso corpo \u00e9 todo interligado. S\u00f3 para ter uma ideia, esse m\u00fasculo fica na parte de baixo da bacia, internamente, como se fosse um assoalho mesmo, ou seja, ele sustenta o \u00fatero, a bexiga e a por\u00e7\u00e3o final do intestino. Toda mulher, ao menos uma vez, deveria fazer uma sess\u00e3o de fisioterapia p\u00e9lvica para entender a dimens\u00e3o da import\u00e2ncia, porque s\u00e3o benef\u00edcios que ela vai levar para o resto da vida\u201d, sugere Laura Brites.<\/p>\n\n\n\n Instagram<\/strong> @laurabrites.fisio<\/p>\n\n\n\n Pau e Prosa Comunica\u00e7\u00e3o<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Escapes de urina, dor na rela\u00e7\u00e3o sexual e constipa\u00e7\u00e3o intestinal. Estes s\u00e3o sintomas comuns entre<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":113638,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-113637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113637"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":113639,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113637\/revisions\/113639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteironoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}